ボリューム満点!もやしと大根、豚肉のビビンバ

ペク・ジョンウォン風!もやしと大根のビビンバ:豚肉「マナニ」との究極の組み合わせレシピ!

ボリューム満点!もやしと大根、豚肉のビビンバ

自宅で食事をする機会が増えたこの頃、簡単・時短で、しかも安価で満足感のあるビビンバのレシピをご紹介します。お子様から大人まで、みんなが美味しく楽しめる、とっておきのレシピですので、ぜひ試してみてください!

料理情報

  • 分類 : ご飯 / おかゆ / 餅
  • 材料カテゴリ : 豚肉
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 炒め物
  • 人分 : 4 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 初心者

主な材料

  • 豚ひき肉 2カップ
  • 玉ねぎ 1個
  • もやし 500g
  • 大根 1/2本
  • 長ネギ 1本(色付け用、お好みで)

豚肉「マナニ」の味付け

  • 豚ひき肉 2カップ
  • 醤油 2/3カップ
  • 水 1カップ
  • 砂糖 大さじ2
  • おろしニンニク 大さじ2

大根のナムル(ムセンチェ)の味付け

  • 砂糖 大さじ1
  • おろしニンニク 大さじ1
  • コチュカル(韓国唐辛子粉) 大さじ4
  • イワシエキス(ミョルチエクジョッ) 1/3カップ
  • 酢 1/4カップ

もやしのナムル味付け

  • 韓国だし醤油(クッカンジャン) 大さじ1
  • おろしニンニク 小さじ0.5
  • 粗塩(コッソグム) 1/3大さじ
  • コチュカル(韓国唐辛子粉) 大さじ1.5
  • ごま油 大さじ1

調理手順

Step 1

まず、玉ねぎ1個をみじん切りにします。

Step 1

Step 2

熱したフライパンに、みじん切りにした玉ねぎをすべて入れます。

Step 2

Step 3

次に、豚ひき肉(2カップ)、醤油(2/3カップ)、砂糖(大さじ2)、おろしニンニク(大さじ2)、そして水(1カップ)を加えます。全体をよく混ぜ合わせ、強火で水分がなくなるまで煮詰めてください。

Step 3

Step 4

焦げ付かないように、炒めている間は絶えずかき混ぜましょう。美味しい豚肉の炒め物ができあがります!

Step 4

Step 5

大根は半本をきれいに洗い、細切りにします。細かく切るほど味がよく染み込み、より美味しくなります。

Step 5

Step 6

彩りも加えたい場合は、長ネギの青い部分を少量だけ刻んで加えてみてください。(これはお好みで、なくても構いません。)

Step 6

Step 7

大きめのボウルに、細切りにした大根と長ネギ(お好みで)を入れ、砂糖(大さじ1)、おろしニンニク(大さじ1)、イワシエキス(1/3カップ)、酢(1/4カップ)を加えて、全体が均一になるように混ぜ合わせます。

**ポイント:** イワシエキスがない場合は、粗塩で味を調えてもOKです。イワシエキスは一度にたくさん入れるのではなく、少しずつ味を見ながら調整するのがおすすめです。時間が経つと大根から水分が出て味が薄くなることがあるので、最初は少し濃いめに味付けしても大丈夫です!

Step 7

Step 8

もやしは流水でよく洗って準備します。

Step 8

Step 9

鍋に水を張り、粗塩(1/3大さじ)を加えて強火で沸騰させます。

Step 9

Step 10

お湯が沸騰したら、洗ったもやしを入れ、約5分間、シャキシャキとした食感が残るように茹でます。

Step 10

Step 11

茹で上がったもやしは、冷水でさっと洗い、水気をしっかりと絞って取り除いてください。

Step 11

Step 12

水気を絞ったもやしに、韓国だし醤油(大さじ1)、おろしニンニク(小さじ0.5)、コチュカル(大さじ1.5)を加えて、優しく混ぜ合わせます。

Step 12

Step 13

最後に、ごま油(大さじ1)を回しかけて再度混ぜれば、美味しいもやしのナムルが完成です!

Step 13

Step 14

作る工程はとても簡単ですが、味は格別です。大人から子供までみんなが喜ぶ味なので、ぜひ挑戦してみてください!

Step 14

Step 15

温かいご飯の上に、もやしのナムル、大根のナムル、そして豚肉の「マナニ」炒めをたっぷり乗せ、ごま油を少しかけるだけでも絶品です。お好みでツナ缶やコチュジャン(赤味噌)を加えても、ご飯が止まらなくなる、特別なビビンバが楽しめます!

Step 15



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