レンジで簡単！5分でできる！まるごと 만두밥 (マンドゥパプ)

時間がない時でも大丈夫！電子レンジで完結する、とろ〜りチーズが美味しい 만두밥 レシピ

ご飯とお惣菜、そして電子レンジさえあれば、あっという間に完成する魔法のような「만두밥（マンドゥパプ）」のレシピをご紹介します。調理時間はわずか5分！洗い物も少なく、手軽に満足感のある一食を済ませたい時にぴったりです。忙しい日や、どうしても料理をする気になれない日に、ぜひ試してみてください。

電子レンジ対応の耐熱容器にご飯を広げ入れ、その上に冷凍 만두 (餃子) を4個並べます。 만두 (餃子) の数は、お好みで調整してくださいね。

容器にふんわりとラップをかけ、竹串などで数カ所穴を開けて蒸気が抜けるようにします。こうすることで、만두 (餃子) が中までふっくらと蒸しあがります。電子レンジで3分加熱してください。

電子レンジから取り出した 만두 (餃子) は、キッチンバサミや包丁で食べやすい大きさにカットします。そこへコチュジャン大さじ1、ごま油小さじ1/2を加え、ご飯と 만두 (餃子) が均一に混ざるようにしっかりと和えてください。甘辛いタレがご飯と 만두 (餃子) に絡み、食欲をそそる一品になります。

最後に、お好みの量のピザ用チーズをたっぷりとのせます。再び電子レンジに入れ、チーズがとろりと溶けて焼き色がつくまで2分ほど加熱します。熱々をすぐにいただけば、最高の美味しさですよ！