体に優しい 洋梨と若葉大麦のジュース
血管の健康をサポートする、洋梨と若葉大麦の美味しいジュースレシピ
若葉大麦パウダー、どのように摂取していますか？簡単で美味しい飲み方をご紹介します！
材料（1人分）
- 若葉大麦パウダー 1g
- 洋梨 1/4個
- 水 100〜150ml
調理手順
Step 1
こんにちは！血管の健康のために、若葉大麦を習慣的に摂取されている方が多いかと思います。若葉大麦パウダーの1日の推奨摂取量は、1日1回、1回あたり1gです。このレシピでは正確に1gを使用するので、安心して召し上がってくださいね！
Step 2
では、早速ジュースを作っていきましょう！まず、よく洗った洋梨1/4個を準備してください。種を取り除き、ミキサーで混ぜやすいように適度な大きさにカットすると良いでしょう。そこに若葉大麦パウダー1gを加えます。次に、水を100ml加えます。もし、もっとサラッとした飲み口がお好みでしたら、水の量を150mlまで増やしても大丈夫です。
Step 3
準備した全ての材料をミキサーに入れ、滑らかになるまで混ぜるだけで、美味しい洋梨と若葉大麦のジュースの完成です！もし洋梨の甘みが足りないと感じる場合は、はちみつやオリゴ糖を少量加えても良いでしょう。朝食の代わりや、おやつの時間にもぴったりですよ。
