元気が出る！簡単おいしい五味子（オミジャ）スムージー
滋養強壮・疲労回復に！五味子（オミジャ）スムージー
暑さに疲れたご主人に元気をプレゼント！手軽に作れて栄養満点の五味子（オミジャ）スムージーのレシピをご紹介します。甘酸っぱい五味子と、まろやかな牛乳、ヨーグルトの組み合わせは絶妙で、甘いハチミツが加わることで、どなたにも好まれる味わいになります。暑さで失われた食欲と体力を取り戻したいなら、今すぐ試してみてください！
材料- 冷凍五味子（オミジャ） 100g (小分けにして冷凍しておいたもの)
- 牛乳 110g (お好みで調整してください)
- プレーンヨーグルト 50g (爽やかな酸味を加えます)
- はちみつ 15g (甘さはお好みで調整してください)
調理手順
Step 1
まず、冷凍庫に使いやすいように小分けにして保存しておいた冷凍五味子（オミジャ）を取り出して準備します。五味子は解凍せずそのまま使うことで、スムージーの冷たいとろみのある食感を活かすことができます。
Step 2
ミキサーに、準備した冷凍五味子、牛乳、プレーンヨーグルト、そして甘いはちみつを全て入れてください。ミキサーの蓋をしっかり閉め、全ての材料が滑らかになるまで「シューシュー」と勢いよく回すだけで、美味しい五味子スムージーの完成です！初めての場合は、30秒から1分ほど回してください。
Step 3
もし、スムージーをもっと濃厚でとろみをつけたい場合は、牛乳の量を少し減らすことをお勧めします。逆に、少しゆるめに楽しみたい場合は、牛乳を少し加えてください。私は個人的にこのレシピの濃さが、口当たりが良く飲むのにちょうど良いと感じました。お好みに合わせて材料の割合を調整し、あなただけの最高の五味子スムージーを作ってみてください！
