忙しい朝でも簡単！スピードサンドイッチ
バタバタな朝にパパッと作れる！絶品スピードサンドイッチ☆
朝ごはんを食べないと、午後から元気がなくなったり、集中力が落ちたりしますよね。でも、しっかりご飯を準備する時間がない…そんな悩みを抱えているあなたへ。このレシピなら、たった5分で本格的なサンドイッチが完成！忙しい朝でもしっかりお腹を満たし、元気いっぱいに一日をスタートできます。簡単なのに、美味しさと栄養バランスも満点な、まさに完璧な朝ごはんメニューです。
主な材料- 食パン 1枚
- 卵 1個
ソース・調味料- こしょう 少々
- マヨネーズ 大さじ1/2
- ハニーマスタード 大さじ1/2
- いちごジャム（お好みで調整）
- こしょう 少々
- マヨネーズ 大さじ1/2
- ハニーマスタード 大さじ1/2
- いちごジャム（お好みで調整）
調理手順
Step 1
食パンを食べやすい大きさにカットします。一般的には、サンドイッチは半分に切って三角形にするのが定番で、お子様にも食べやすい形です。包丁で丁寧にカットしてください。
Step 2
カットした食パンの片面に、いちごジャムを薄く塗ります。いちごジャムの甘さがサンドイッチに爽やかな風味を加えますが、お好みで省略したり、他のジャムに代えても美味しいですよ。
Step 3
卵はスクランブルエッグにします！フライパンに油を少量ひき、弱火でじっくり火を通すのがポイントです。強火で急いで焼くと卵がパサつきやすいので、弱火で混ぜながら、ふんわりと仕上げましょう。じっくり火を通すほど、クリーミーなスクランブルエッグになります。
Step 4
よく火が通ったスクランブルエッグに、マヨネーズ大さじ1/2とハニーマスタード大さじ1/2を加えて、全体が均一になるように混ぜ合わせます。マヨネーズはコクを、ハニーマスタードはほんのりとした甘さとピリッとした風味を加えて、卵の味を一層引き立ててくれます。
Step 5
混ぜ合わせた卵の具材の上に、お好みでこしょうを少々振ってください。こしょうは卵の風味を引き締め、後味をさっぱりさせてくれます。
Step 6
もう一枚の食パンの内側にもいちごジャムを塗り、その上に作った卵の具材をたっぷりのせます。最後に、いちごジャムを塗った食パンで挟めば、美味しいサンドイッチの完成です！温かいうちに召し上がると、さらにおいしさが増しますよ。
