明太子とえごま油のそば:風味豊かな特別な一食

低塩明太子でアップグレード!深い風味が楽しめる、えごま油とそばの黄金レシピ

明太子とえごま油のそば:風味豊かな特別な一食

このレシピは、低塩の明太子を加えることで、えごま油を使ったそばの美味しさを一層引き立てます。ソースは驚くほど簡単に作れるので、特別な食事を楽しむことができます。新鮮なエゴマの葉(깻잎)の香りが加わり、味と香りの完璧な調和を生み出します。このユニークなそば料理で、毎日の食卓を豊かにしましょう。

料理情報

  • 分類 : 麺 / 餃子
  • 材料カテゴリ : その他
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : ビビン
  • 人分 : 2 人分
  • 調理時間 : 10 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主な材料

  • そば 2人分
  • エゴマの葉(깻잎) 30枚
  • 低塩明太子 1腹

麺の調味料

  • つゆ 5大さじ
  • えごま油 5大さじ

調理手順

Step 1

新鮮なエゴマの葉(깻잎)は、流水で丁寧に洗い、水気をしっかりと拭き取ってください。葉をくるくると巻き、細かく千切りにすると、麺と混ぜやすくなります。

Step 1

Step 2

大きめの鍋にたっぷりの水を入れ、沸騰させます。お湯が沸騰したら、そばを入れ、パッケージに記載されている時間(通常6〜7分)よりも少し短めに茹でてください。そばは茹ですぎると食感が損なわれることがあります。

Step 2

Step 3

茹で上がったそばは、すぐに湯を切り、冷たい流水で洗ってください。麺を手で優しくこするように洗いながらすすぐことで、余分なでんぷんが取れ、よりコシがあり、もちもちとした食感になります。

Step 3

Step 4

小さなボウルに、つゆ大さじ5とえごま油大さじ5を入れ、泡立て器やスプーンでよく混ぜ合わせ、美味しいそばソースを作ります。つゆの旨味とえごま油の香ばしさが絶妙に組み合わさり、素晴らしい風味を生み出します。

Step 4

Step 5

器の底に、準備した千切りエゴマの葉(깻잎)をきれいに敷き詰めます。エゴマの葉(깻잎)の爽やかな香りが麺とよく調和し、一層美味しくいただけます。

Step 5

Step 6

エゴマの葉(깻잎)の上に、冷水で洗って水気を切ったそばをきれいに盛り付けます。その上に、低塩明太子1腹を乗せ、食べやすいようにほぐすか、そのまま乗せます。最後に、作ったえごま油とつゆのソースを麺の上にお好みの量かけ、味を調えながらよく混ぜてお召し上がりください。お好みで刻み海苔や白ごまを加えても美味しいです。

Step 6



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