春キャベツとニラ貝の豆腐麺パスタ

[ムード&クック#.58] 個性派パスタシリーズ第5弾:食事にもおつまみにも!春キャベツのキムチ風ニラ貝パスタ

春キャベツとニラ貝の豆腐麺パスタ

本格的なイタリアンパスタとは少し異なりますが^^;;、麺料理なので個性派パスタシリーズに含めました。ご飯のおかずにも、お酒のおつまみにもぴったりな一品です。このレシピは、2021年2月に農村振興庁のSNS料理コンテンツとして提供されたレシピを元にしています。

料理情報

  • 分類 : 麺 / 餃子
  • 材料カテゴリ : 海鮮類
  • 状況 : ダイエット
  • 調理法 : ビビン
  • 人分 : 1 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主な材料

  • 春キャベツ:適量(食べやすい大きさにカット)
  • ニラ貝(ホンビノス貝など):適量(茹でて身を取り出したもの)
  • 豆腐麺:1パック(またはお好みの麺類)

調味料

  • ごま油:大さじ3
  • 醤油:大さじ1
  • コチュジャン(韓国唐辛子粉):大さじ1/2
  • 白ごま:大さじ1
  • 刻みねぎ:大さじ1/2
  • おろしにんにく:大さじ1/2

調理手順

Step 1

まずは美味しいパスタのための調味料を作りましょう。ボウルに、ごま油大さじ3、醤油大さじ1、コチュジャン(韓国唐辛子粉)大さじ1/2、白ごま大さじ1、刻みねぎ大さじ1/2、おろしにんにく大さじ1/2を入れ、全体が均一になるようによく混ぜ合わせます。しばらく置いて味をなじませると、より一層美味しくなります。

Step 1

Step 2

ニラ貝は新鮮なものを選び、きれいに洗います。沸騰したお湯で殻が開くまで茹でてください。茹で上がったら冷水に取り、殻から身を丁寧に取り出して準備します。ニラ貝の旨味がパスタに豊かな風味を加えてくれるでしょう。

Step 2

Step 3

豆腐麺を準備します。豆腐麺特有の柔らかさがこの料理によく合いますが、お好みで素麺や中麺など、他の麺類を使っても大丈夫です。生麺を使う場合は、沸騰したお湯で表示通りに茹でてください。

Step 3

Step 4

さあ、全ての材料を混ぜ合わせる時間です!食べやすい大きさにカットした新鮮な春キャベツ、準備したニラ貝の身、そして茹でた豆腐麺(またはお好みの麺)を大きめのボウルに入れます。作った調味料を味見しながら加え、具材が固まらないように、優しく丁寧に和えてください。春キャベツのシャキシャキ感、ニラ貝のプリッとした食感、そして麺の滑らかさが絶妙に組み合わさり、とてもユニークなパスタが完成します。

Step 4



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