柔らかくて美味しい豚もも肉の茹で豚

美味しい茹で豚を作るための豚もも肉の茹で方:簡単なレシピと絶妙な茹で時間

柔らかくて美味しい豚もも肉の茹で豚

いつでも美味しい豚肉の茹で豚を、お家で本格的に楽しんでみませんか?今日は、赤身の旨味と皮の歯ごたえが絶妙な豚もも肉を使った、誰でも簡単に作れる美味しい茹で豚の作り方を詳しくご紹介します。茹で豚は、水に味噌や香味野菜をたっぷり入れて、茹で時間さえ守れば、外はプリッ、中はジューシーで柔らかく仕上がります。バラ肉や肩ロースも使えますが、私は皮付きの豚もも肉(みはくあぷだりさる)の、赤身と皮のバランスが良いところが気に入っています。赤身が多い部位でも、火加減と時間を調整すれば、驚くほど柔らかく美味しい茹で豚が作れるんですよ。普段は無水調理の茹で豚をよく作りますが、今回はシンプルに水と香味野菜で茹でる方法を試してみました。味噌やネギ、ニンニク、玉ねぎなど、風味を豊かにする材料をたっぷり入れて、強火から中火、弱火へと火加減を調整しながらゆっくり火を通せば、臭みは全くなく、肉汁あふれる茹で豚が完成します。甘酸っぱいキムチや、しょっぱいエビの塩漬け(セウジョッ)と一緒に食べると最高の組み合わせですし、辛いものが苦手なお子さんには、温かいご飯とサムジャン(韓国風合わせ味噌)を添えても美味しいですよ。私は個人的に、セウジョッの和え物とシャキシャキのキャベツキムチを添えて食べたのですが、二人でなんと800gをあっという間に平らげてしまうほど、本当に美味しかったんです。さあ、最高の茹で豚を作る秘訣を公開します!

料理情報

  • 分類 : 主菜
  • 材料カテゴリ : 豚肉
  • 状況 : 栄養食
  • 調理法 : 茹でる
  • 人分 : 4 人分
  • 調理時間 : 60 分以内
  • 難易度 : 初心者

材料

  • 豚もも肉(皮付き) 800g
  • 長ネギ 1本
  • ニンニク(丸ごと) 1掴み(約10~12かけ)
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 味噌 大さじ1
  • 黒粒こしょう 15粒
  • ローリエ 2~3枚
  • みりん(または料理酒) 大さじ3
  • 水 1リットル

調理手順

Step 1

まず、茹で豚の主役となる豚もも肉800gを用意します。歯ごたえの良い皮付きの豚もも肉(みはくあぷだりさる)を使うと、噛むたびに旨味を感じられておすすめです。キッチンペーパーで肉の表面の血合いを丁寧に拭き取ってください。血合いを取り除くことで、臭みのないクリアな味わいに仕上がります。

Step 1

Step 2

次に、茹で豚の風味を豊かにする香味野菜を準備します。新鮮な長ネギは1本、玉ねぎは1/2個、そしてニンニクは丸ごと1掴み程度用意してください。ニンニクは皮付きのままでも、剥いてもどちらでも大丈夫です。

Step 2

Step 3

鍋を用意します。血合いを拭き取った豚もも肉を鍋の底に敷き詰めます。その上に、準備した長ネギ、玉ねぎ、ニンニクを彩りよく並べましょう。

Step 3

Step 4

豚肉の臭みを効果的に取り除いてくれる味噌を大さじ1加えます。味噌は茹で豚にコクのある旨味を加え、臭みを消すのに優れた効果があります。

Step 4

Step 5

肉の臭み消しと、肉質を柔らかくする効果のあるみりん(または料理酒)を大さじ3加えます。もしなければ、日本酒や焼酎でも代用できます。最後に、水を1リットル静かに注ぎ入れます。

Step 5

Step 6

味噌がダマにならないよう、鍋の中の材料を軽く一度混ぜ合わせます。この時、お肉が崩れないように優しくかき混ぜることが大切です。

Step 6

Step 7

火をつけ、強火で沸騰させます。ローリエを2~3枚一緒に加えると、さらに上品な香りが加わり、風味が豊かになります。(もし忘れてしまっても、後から加えても大丈夫ですよ!)

Step 7

Step 8

水がぐらぐらと沸騰し始めたら、蓋を外したまま強火で10分間煮立たせます。この最初の段階で、肉の不純物や初期の臭みが取り除かれます。

Step 8

Step 9

10分後、鍋に蓋をして火を中火に落とし、さらに20分間茹でます。中火でじっくりと加熱することで、肉の内部まで柔らかくしていきます。

Step 9

Step 10

20分経ったら蓋を取り、茹でた肉を一度裏返します。肉を裏返したら、火を弱火にしてさらに20分間茹でます。合計50分間、強火、中火、弱火と火加減を調整しながらゆっくりと茹でるのが、柔らかい茹で豚を作る秘訣です。

Step 10

Step 11

50分間茹でた豚もも肉は、火を止めた後、鍋に入れたまま蓋をして5~10分ほど蒸らします。この蒸らしの工程を経ることで、肉汁が全体に行き渡り、さらにジューシーで柔らかい食感を楽しむことができます。

Step 11

Step 12

蒸らしが終わったら、茹でた豚肉を取り出し、少し冷まします。熱いうちに切ろうとすると崩れやすいので、少し粗熱が取れてから切りましょう。この時、パン切り包丁のような波刃のナイフを使うと、肉がずれずにきれいに切れるので、より美味しそうに見えますよ。

Step 12



Facebook Twitter Instagram Linkedin Youtube