こんにちは、ダイエット成功を目指して「維持期」に移行したいルナです！サーモンは、お肌や髪の健康、そしてオメガ3脂肪酸による血管の健康維持にも役立つ優れた食材。この赤い脂肪分の多い魚は、オメガ3脂肪酸を豊富に含んでいるおかげで、心臓、脳、骨、皮膚、髪など、体の様々な組織の健康を保つのに不可欠です。そのまま食べても美味しいサーモンですが、この簡単なサラダレシピで、さらにフレッシュでヘルシーに楽しんでみませんか？軽やかで満足感のある、どんな時にもぴったりの一品です！