梅シロップで風味豊かに仕上げる、なすと和え物

梅シロップで深みのある味わいに!ピリ辛なすの和え物

梅シロップで風味豊かに仕上げる、なすと和え物

冷蔵庫に残ったなすを使って、香りの良い美味しい副菜を作りませんか?梅シロップのほのかな甘みと香りが、なすの柔らかさを引き立て、みんなに愛される一品になりますよ。

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 超スピード
  • 調理法 : 和え物
  • 人分 : 1 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主な材料

  • なす 1本
  • 小ねぎまたは万能ねぎ 少々(小口切り)

調味料

  • 韓国だし醤油(クッカンジャン) 大さじ1
  • 梅シロップ(メシルチョン) 大さじ1
  • えごま油(トゥルギルム) 大さじ1
  • にんにくのみじん切り 小さじ1/2
  • 唐辛子粉(コチュカル) 小さじ1/2
  • 炒りごま 少々

調理手順

Step 1

きれいに洗ったなす1本を用意します。

Step 1

Step 2

なすをまず縦半分に切り、さらにそれぞれの半分の長さを半分に切ります。こうすることで、蒸したときに中まで均一に火が通りやすくなります。

Step 2

Step 3

蒸し器になすを入れ、強火で約5分間蒸します。なすが煮崩れないように注意し、竹串などで刺してみて、すっと通るくらい柔らかくなれば蒸し上がりです。

Step 3

Step 4

なすが蒸しあがる間に、小ねぎや万能ねぎを準備し、小口切りにします。小ねぎを使うと爽やかな香りが増し、万能ねぎの場合は白い部分を中心に刻みましょう。

Step 4

Step 5

よく蒸しあがったなすは、粗熱が取れたら手で食べやすい大きさに優しく裂きます。なすの繊維に沿って裂くと、味が染み込みやすくなります。

Step 5

Step 6

裂いたなすは、手で軽く押さえるようにして余分な水気を絞ります。強く絞りすぎると、なすの柔らかい食感が失われてしまうので、軽く水気を切る程度にしましょう。

Step 6

Step 7

水気を絞ったなすに、準備しておいた小口切りねぎと、にんにくのみじん切りを加えます。

Step 7

Step 8

韓国だし醤油(クッカンジャン)大さじ1を加えます。味見をして、もし薄ければ少し足してください。

Step 8

Step 9

甘みと風味を加える梅シロップ(メシルチョン)大さじ1を加えます。梅シロップは、なすの青臭さを抑え、ほんのりとした甘みをプラスしてくれます。

Step 9

Step 10

香ばしさを担当するえごま油(トゥルギルム)大さじ1を回しかけます。

Step 10

Step 11

最後に、炒りごまを全体に振りかけ、唐辛子粉(コチュカル)小さじ1/2を加えて彩りを添えます。

Step 11

Step 12

全ての調味料が均一に混ざるように、手で優しくもみこむように和えます。なすが崩れないように、ふんわりと混ぜてください。完成したなすの和え物は、すぐ食べても美味しいですし、冷蔵庫で少し冷やしてから食べても美味しいですよ。

Step 12



Facebook Twitter Instagram Linkedin Youtube