爽やかな夏トマトのバジルサラダ

簡単夏サラダレシピ:新鮮なトマトと香ばしいバジルペーストの絶妙な組み合わせ

爽やかな夏トマトのバジルサラダ

暑い夏の日、ご飯の代わりに軽めの食事がしたい時にぴったりの「トマトのバジルサラダ」をご紹介します。とても簡単に作れるので、夏にぴったりの一品。新鮮でさっぱりとした味わいが特徴です。

料理情報

  • 分類 : サラダ
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : ダイエット
  • 調理法 : 和え物
  • 人分 : 1 人分
  • 調理時間 : 10 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主な材料

  • 新鮮なトマト 2個
  • 高品質なバジルペースト 大さじ2〜3(お好みで調整)

調味料・ドレッシング

  • 塩 少々(お好みで)
  • 粗挽き黒こしょう 少々(挽きたての黒こしょうを使うと香りが増します)

調理手順

Step 1

まず、新鮮なトマトを流水できれいに洗います。ヘタを取り除き、厚さ約0.5cmの薄切りにします。トマトの鮮度がサラダの味を左右するので、熟していてもしっかりとしたトマトを選びましょう。

Step 1

Step 2

薄切りにしたトマトを器に彩りよく並べます。お好みで、挽きたての粗挽き黒こしょうを振りかけ、塩を軽くひとつまみ振って、トマト本来の甘みを引き出します。挽きたての黒こしょうを使うと、より豊かな香りを楽しめます。

Step 2

Step 3

次に、イタリアンな風味を加えるバジルペーストを使います。バジルペースト大さじ2〜3をトマトの上にかけ、箸やフォークを使って、トマトを潰さないように優しく和えてください。バジルペーストの量は、お好みに合わせて調整してください。すべての材料が調和するように優しく混ぜ合わせれば、美味しいトマトサラダの完成です。

Step 3



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