甘辛醤油の豚プルコギ

絶品!醤油漬け豚プルコギ [豚肉と旨味あふれる醤油ダレの美味しいコラボ!]

甘辛醤油の豚プルコギ

豚肉は食卓の定番ですよね!お手頃価格で美味しくて、ついつい買ってしまいます。今日は、豚のモモ肉(後脚)を醤油ベースのタレに漬け込んで、香ばしく炒めてみました。ご飯がどんどん進む、最高のおかずです!

料理情報

  • 分類 : 主菜
  • 材料カテゴリ : 豚肉
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 炒め物
  • 人分 : 2 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 中級

主な材料

  • 豚モモ肉(後脚) 300g(食べやすい大きさにカット)
  • 玉ねぎ 1/2個(薄切り)
  • 人参 5cm(千切り)
  • 長ネギ 1本(斜め切り)

風味豊かな醤油ダレ

  • 濃口醤油 大さじ5(濃厚な旨味をプラス)
  • みりん 大さじ2(臭み消しと風味アップ)
  • 梅シロップ 大さじ2(上品な甘みと照り)
  • オリゴ糖 大さじ1(照りが出て柔らかい食感に)
  • ごま油 大さじ1(香ばしい風味UP)
  • こしょう 少々(味を引き締める隠し味)

調理手順

Step 1

豚肉を漬け込む:まず、ボウルに豚モモ肉300gを入れます。そこに濃口醤油大さじ5、みりん大さじ2、梅シロップ大さじ2、オリゴ糖大さじ1、ごま油大さじ1、そしてこしょう少々をすべて加えて、手で優しく揉み込みます。タレが全体に均一に絡むようにしましょう。このまま15分ほど漬け込むと、お肉が柔らかくなり、味がしっかり染み込みます。

Step 1

Step 2

野菜を準備する:豚肉を漬け込んでいる間に、一緒に炒める野菜を準備しましょう。長ネギ1本は、食べやすいように斜め切りにします。玉ねぎ1/2個は皮をむき、粗めに千切りにします。人参5cmはきれいに洗い、皮をむいてから細長く千切りにします。こうして準備しておくと、炒める時に豚肉とよく馴染みます。

Step 2

Step 3

豚肉を一度炒める:次に、熱したフライパンに漬け込んだ豚肉を入れ、炒め始めます。まだ野菜は加えないので、豚肉は完全に火を通さず、半熟の状態を目指します。中火で、豚肉の表面の色が変わる程度、つまり半熟になるまで炒めると、肉汁がタレと絡んでより一層美味しくなります。

Step 3

Step 4

野菜を加えて仕上げる:豚肉が半熟になったら、準備しておいた野菜(玉ねぎ、人参、長ネギ)をすべて加えて一緒に炒めます。中火~強火で、全ての材料が均一に混ざり合うように炒めれば、美味しい醤油豚プルコギの完成です!野菜がシャキシャキとした食感を残しつつ、お肉と絡み合って絶妙な味わいになりますよ。

Step 4



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