簡単自家製いちごスムージー
暑い日もひんやり！フレッシュないちごより美味しい、超簡単いちごスムージーレシピ
急に暑くなった日に、傷みやすいフレッシュないちごを無駄にせず、美味しいデザートに変身させましょう！冷凍いちごを使った、たった5分で完成する爽やかな甘さのいちごスムージーレシピをご紹介します。暑さで食欲が落ちた時にもぴったりで、お子様のおやつにも最高です！
スムージーの材料- 冷凍いちご：お好みの量（味見しながら調整してください）
- 牛乳：いちごの量の約1/4〜1/3程度（濃度はお好みで調整）
- はちみつ：お好みの量（甘さはお好みで調整してください）
調理手順
Step 1
冷凍いちごは、調理を始める約10分前に冷蔵庫から取り出し、少し解凍しておきましょう。こうすることで、ミキサーでより滑らかに仕上がります。長時間解凍しすぎると、いちごの果汁が出てしまう可能性があるので注意してください。
Step 2
軽く解凍したいちごと冷たい牛乳をミキサーに入れます。牛乳の量は、いちごの濃度を見ながら調整するのがおすすめです。もっとサラサラにしたい場合は牛乳を多めに、濃厚でクリーミーなスムージーがお好みなら牛乳の量を減らしてください。
Step 3
ミキサーに牛乳といちごを入れ、一度軽く混ぜてから、お好みの量のハチミツを加えます。ハチミツの代わりにオリゴ糖やアガベシロップを使っても良いですし、いちご自体の甘さが十分なら省略しても構いません。
Step 4
全ての材料をミキサーで滑らかになるまでよく混ぜます。塊がなくなるまでしっかり撹拌してください。グラスに綺麗に盛り付ければ、おしゃれで美味しいいちごスムージーの完成です！さあ、ひんやりと召し上がれ！
