簡単10分!焼きナス風和え

ガスコンロのグリルで10分完成!ねっとり美味しい焼きナス風干しナス和えレシピ(グリル焼き☆)

簡単10分!焼きナス風和え

手に入りにくい「干しナス」の代わりになる、最高のレシピをご紹介します!お家でたった10分で作れる、ねっとりとした食感の「焼きナス風和え」は、まさに絶品。作り終えたらきっと達成感を感じるはずです。ぜひ挑戦してみてくださいね〜^^

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 和え物
  • 人分 : 4 人分
  • 調理時間 : 15 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主な材料

  • ナス 2本(約172g)
  • 小ネギ 3本(約15g)
  • 長ネギの白い部分 8cm(約15g)

調味料

  • 醤油 大さじ2
  • ごま油 大さじ1
  • 砂糖 2.5ml(小さじ約1/2)
  • ニンニク(みじん切り) 2.5ml(小さじ約1/2)
  • 塩 ひとつまみ
  • 炒りごま 少々

調理手順

Step 1

ナスはきれいに洗い、種の部分を除いて、写真のように薄くスライスします(厚さ約0.5cmが目安です)。準備したナスをガスコンロの魚焼きグリルに乗せ、弱火で7分間焼きます。

Step 1

Step 2

小ネギは小口切りにし、長ネギの白い部分もみじん切りにします。調味料用のボウルに、みじん切りにした長ネギ、ニンニク、小ネギの緑の部分(葉先以外)を先に入れ、醤油、ごま油、砂糖、塩を加えてよく混ぜておきます。小ネギの葉先は後で加えるので、3cmの長さに切って別に取っておきましょう。

Step 2

Step 3

ナスを裏返して、弱火でさらに3分焼きます。合計の焼き時間は10分です。焼きあがったナスを、あらかじめ作っておいた調味料のボウルに移します。

Step 3

Step 4

ナスと調味料がよく絡むように、優しく和えます。最後に、取っておいた小ネギの葉先と炒りごまを加えて、もう一度軽く和えたら、美味しい焼きナス風和えの完成です!

Step 4

Step 5

ねっとり美味しい10分焼きナス風和えが完成しました。ご飯のおかずにも、おつまみにもぴったりです。

Step 5



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