紫芋ミルク：ヘルシーで鮮やかなドリンク
ヘルシーで美味しい紫芋ミルク：美しい紫色のデザート♥
栄養満点の紫芋を使った、満足感のあるヘルシーな紫芋ミルクのレシピです。その信じられないほど美しい色合いが魅力で、甘さも加わり、老若男女問わず楽しめる特別なドリンクになります。このレシピは「世の中の全てのレシピ」と「万개의レシピ」からインスピレーションを得て再構成されました。
主な材料- 紫芋（大きめ） 1個
- 牛乳 2カップ（約400ml）
- はちみつ 大さじ2（またはお好みの甘さに調整）
調理手順
Step 1
まず、紫芋はきれいに洗い、土を落としてください。皮をしっかりと剥いてから、一口大にカットします。カットした紫芋を電子レンジ対応の容器に入れ、約7分間加熱して蒸してください。（電子レンジの機種によって時間は調整してください。）このように蒸すことで、紫芋が柔らかくなり、後でミキサーにかけるのがずっと簡単になります。
Step 2
よく蒸された紫芋をミキサーに入れます。ここに、2カップの牛乳と甘みのためにはちみつ大さじ2を加えます。はちみつの量は、紫芋の自然な甘さやお好みに合わせて加減してください。ミキサーの蓋をしっかりと閉め、全ての材料が滑らかになるまで約30秒から1分間ブレンドしてください。クリーミーな紫芋ミルクが完成します。
Step 3
用意したグラスに、鮮やかな紫芋ミルクを注ぎます。グラスにたっぷりの氷を入れ、ミキサーで滑らかにブレンドした紫芋ミルクをゆっくりと注いでください。本当に美しい色合いですね！お好みで氷なしの冷たいままでも、温めても美味しくいただけます。美味しい紫芋ミルクをお楽しみください！
