超簡単!ニラビビンバのレシピ
体に良いニラをもっと美味しく!残ったニラの活用法もご紹介
ご家庭に余ったニラ、どう活用するか迷っていませんか?このレシピなら、超簡単なニラビビンバが作れます!体に良いだけでなく、驚くほど美味しく、みんなに喜ばれること間違いなし。特別な日ではなくても、あっという間に満足感のある一食が完成しますよ。
主な材料- ニラ 1/2束(約50g)、細かく刻む
- 温かいご飯 1人分(約200g)
- 卵黄 1個
- 明太子マヨネーズ 大さじ1(お好みで)
合わせ調味料- コチュジャン 大さじ1
- 甘辛唐辛子ソース(チュコチュジャン)大さじ2
- ごま油 少々(約小さじ1/2)
- コチュジャン 大さじ1
- 甘辛唐辛子ソース(チュコチュジャン)大さじ2
- ごま油 少々(約小さじ1/2)
調理手順
Step 1
まずは、美味しいビビンバのタレを作りましょう。ボウルにコチュジャン大さじ1と甘辛唐辛子ソース(チュコチュジャン)大さじ2を入れ、よく混ぜ合わせます。お好みでコチュジャンや甘辛唐辛子ソースの量は調整してくださいね。
Step 2
新鮮なニラはきれいに洗い、水気をしっかり切ってから、1~2cm程度の長さに細かく刻みます。長すぎると混ぜにくくなるので、食べやすい大きさにカットしてください。
Step 3
ビビンバを盛り付ける器に、刻んだニラを彩りよく盛り付けます。ニラの新鮮な香りが食欲をそそりますね。
Step 4
その上に温かいご飯1人分を乗せ、作っておいた甘辛いコチュジャンタレをたっぷりとかけます。中央に卵黄をきれいに乗せ、香ばしい風味を加えるために、ごま油を軽く回しかけましょう。
Step 5
さらに特別な風味を加えたい場合は、明太子マヨネーズ大さじ1を加えてみてください。ニラビビンバの味わいが一層豊かになりますよ。これで、ほとんど完成です!
Step 6
さあ、スプーンで全ての材料がよく混ざるように「ササッ」と混ぜて、美味しく召し上がってください!食欲がない時でも、あっという間にご飯一膳ペロリと空けてしまうことでしょう。本当に簡単なのに、とても美味しい一食です。