超簡単!豚バラ薄切り肉の韓国風甘辛炒め(デペ・ジェユクボックン)

手軽に本格的な味!豚バラ薄切り肉で簡単ジェユクボックン

超簡単!豚バラ薄切り肉の韓国風甘辛炒め(デペ・ジェユクボックン)

薄くて柔らかい豚バラ肉を使って、あっという間に美味しい韓国風甘辛炒め(デペ・ジェユクボックン)が作れます。今日の献立に悩んだら、ぜひ試してみてください!

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 豚肉
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 炒め物
  • 人分 : 1 人分
  • 調理時間 : 5 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主な材料

  • 豚バラ薄切り肉(お好みの量)
  • 玉ねぎ 1/2個(薄切り)
  • 長ネギ 1/2本(白髪ねぎにするか、市販の千切りネギを使用)

調理手順

Step 1

まず、野菜を準備します。玉ねぎは薄く千切りにします。長ネギは白髪ねぎのように細く切ります。市販の千切りネギを使えば、さらに手軽に作れますよ。

Step 1

Step 2

次に、美味しいジェユクボックンの決め手となるタレを作りましょう。ボウルに豚バラ薄切り肉を入れ、まずコチュジャン大さじ2を加えます。

Step 2

Step 3

コチュジャンだけだと味が濃すぎることがあるので、ピリッとした辛味を加えるコチュカル(韓国唐辛子粉)大さじ1を入れます。

Step 3

Step 4

旨味を引き出す醤油大さじ2を加えます。日本の醤油でも構いませんが、韓国の醤油(ジン醤油)を使うと、より深いコクが出ます。

Step 4

Step 5

肉の臭みを消し、柔らかく仕上げるための「みりん」大さじ1を加えます。料理酒でも代用できます。

Step 5

Step 6

甘みを加えるオリゴ糖(または水あめ)大さじ1を加えます。砂糖でも代用可能ですが、オリゴ糖や水あめを使うと、照りが出てより美味しく仕上がります。甘さはお好みで調整してください。

Step 6

Step 7

最後に、香りをプラスするにんにくのみじん切り大さじ1を加え、全ての調味料が均一になるように混ぜ合わせます。

Step 7

Step 8

使い捨て手袋をはめて、タレと豚バラ肉が均一に絡むように、優しく揉み込みます。10分ほど置いて味をなじませると、さらに美味しくなりますよ。

Step 8

Step 9

熱したフライパンに、下味をつけた豚バラ肉を入れ、中火で炒めます。肉の色が変わってきたら、えごま油(またはごま油)大さじ1を回し入れて、一緒に炒め合わせます。えごま油の香ばしい風味が、ジェユクボックンを一層引き立てます。

Step 9

Step 10

千切りにした玉ねぎと長ネギを加えて、野菜がしんなりするまで炒め合わせます。野菜から出る甘みと旨味が加わり、さらに美味しくなります。

Step 10

Step 11

美味しそうなジェユクボックンが完成!お皿に盛り付けて、熱々のご飯に乗せて丼ぶりにしたり、サンチュなどの葉物野菜で包んでサンチュ쌈(サム)として食べても最高です!

Step 11



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