香ばしいエゴマの葉のチヂミ(ケニプジョン)

豚ひき肉たっぷり!美味しいエゴマの葉チヂミの作り方

香ばしいエゴマの葉のチヂミ(ケニプジョン)

お祝いの食卓に欠かせないエゴマの葉チヂミ!エゴマ特有の爽やかな香りと豚ひき肉の餡が絶妙にマッチした、とても美味しいチヂミです。お祝い事でなくても、いつでも手軽に作れて家族みんなで楽しめるエゴマの葉チヂミを、さっそく作ってみましょう!

料理情報

  • 分類 : 主菜
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 祝日料理
  • 調理法 : 焼き物
  • 人分 : 4 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主な材料

  • 豚ひき肉 300g
  • 新鮮なエゴマの葉 25枚
  • ヒラタケ 38g
  • 干しシイタケ 1個
  • 長ネギ 15g
  • ニンジン 35g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 木綿豆腐 1/2丁
  • 卵 5個
  • チヂミ粉(プチュムガリュ) 5大さじ

豚ひき肉の餡の調味料

  • 醤油(濃口) 大さじ1
  • 料理酒(みりん) 大さじ2
  • 乾燥ニンニクパウダー 小さじ1/2
  • 塩 3つまみ
  • 黒こしょう 5ふり

調理手順

Step 1

まず、豆腐の余分な水分をしっかりと絞ってください。ヒラタケ、干しシイタケ、長ネギ、ニンジン、玉ねぎをフードプロセッサーまたは包丁で細かくみじん切りにします。これらの材料をすべて大きめのボウルに入れて準備します。

Step 1

Step 2

準備したボウルに、醤油大さじ1、料理酒大さじ2、乾燥ニンニクパウダー小さじ1/2、塩3つまみ、黒こしょうを5ふり加えてください。手でよく混ぜ合わせ、餡が均一になるようにこねて、美味しい豚ひき肉の餡を作ります。

Step 2

Step 3

きれいに洗ったエゴマの葉の内側に、チヂミ粉を薄くまぶします。その上に準備した豚ひき肉の餡を適量乗せ、葉の左側をまず折り、次に右側を重ねるように折ります。最後に、葉の下の部分を上に折りたたむと、きれいな三角形のエゴマの葉チヂミの形が完成します。

Step 3

Step 4

成形したエゴマの葉の両面に、溶き卵をしっかりと絡めます。中弱火で予熱したフライパンに十分な量の油をひき、卵を絡めたエゴマの葉を乗せて、両面がきつね色になるまで焼きます。これで美味しいエゴマの葉チヂミの完成です!温かいうちに召し上がると、より一層美味しくいただけます。

Step 4



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