香ばしさと栄養満点!チョンシクプム豆乳で作る、あったかお焦げご飯のおかゆ

簡単&ヘルシーな朝ごはん:お焦げご飯と豆乳で楽しむ、優しい甘さのヌルンジ豆乳粥

香ばしさと栄養満点!チョンシクプム豆乳で作る、あったかお焦げご飯のおかゆ

朝食に時々作るお焦げご飯のおかゆ(ヌルンジ粥)に、チョンシクプムの豆乳を加えて栄養と風味をアップさせた、美味しいレシピをご紹介します。肌寒い朝に、ほっと温まる一品です。

料理情報

  • 分類 : ご飯 / おかゆ / 餅
  • 材料カテゴリ : 加工食品
  • 状況 : 栄養食
  • 調理法 : 煮る
  • 人分 : 1 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 誰でも

材料

  • チョンシクプム豆乳 200ml (1カップ)
  • 市販のヌルンジ(お焦げご飯) 1カップ
  • 水 200ml (1カップ)
  • 塩 少々
  • 炒りごま (飾り用)
  • ごま油 (お好みで)

調理手順

Step 1

まず、市販のヌルンジ1カップに水1カップ(200ml)を加えて火にかけ、ヌルンジを柔らかく煮溶かしてください。煮ている間、鍋底にくっつかないように時々かき混ぜるのがポイントです。

Step 1

Step 2

早く作りたい場合は、ヌルンジをあらかじめ食べやすい大きさに割っておくと、より早く柔らかくなります。煮ている間に、固まっている部分をスプーンなどで軽く潰しながら溶かしていくときれいに仕上がります。

Step 2

Step 3

ヌルンジが十分に柔らかく煮溶けたら、チョンシクプムの豆乳1カップ(200ml)を加えて一緒に煮込みます。豆乳を加えることで、より濃厚で香ばしい風味がおかゆに加わります。

Step 3

Step 4

チョンシクプムの豆乳は、そのまろやかで濃厚な味わいから、このお粥だけでなく、冷たい豆乳スープ(コンククス)など、様々な料理に活用できます。

Step 4

Step 5

豆乳を使う前には、容器を軽く振って中身を均一にし、計量カップで正確に1カップ(200ml)を注ぎ入れてください。振ることで豆乳の風味がより引き立ちます。

Step 5

Step 6

豆乳が加わると、ヌルンジのおかゆが徐々にトロッとしてきます。豆乳のコクがお焦げご飯にしっかりと染み込み、美味しいお粥の食感を作り出します。

Step 6

Step 7

おかゆがとろりとしてきて、良い香りがしてきたら、ヌルンジと豆乳が均一に混ざり合うように、優しくかき混ぜてください。ダマにならないよう、丁寧にかき混ぜるのが大切です。

Step 7

Step 8

最後に、出来上がったヌルンジ豆乳粥に塩で味を調えます。お好みで、さらに香ばしさをプラスしたい場合は、ごま油を少量たらしたり、炒りごまを散らして仕上げると、より一層美味しくいただけます。

Step 8



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