부드러운 흰살생선 미역 채소 이유식
아기 첫 이유식: 중기 2단계, 영양 만점 흰살생선 미역 채소 이유식 밥솥으로 뚝딱!
까다로운 이유식 준비, 이제 걱정 마세요! 우리 아기의 건강한 성장을 위한 중기 2단계 흰살생선 미역 채소 이유식을 밥솥으로 쉽고 간편하게 만드는 방법을 소개합니다. 부드러운 식감과 풍부한 영양으로 아기가 이유식을 즐겁게 먹을 수 있도록 도와줄 거예요.
재료
- 중기 2단계용 유기농 쌀가루 65g
- 잘게 썬 당근 1mm 45g
- 잘게 썬 양파 1mm 30g
- 불린 미역 1mm 15g
- 잘게 다진 흰살생선 30g
- 야채 육수 90g
- 깨끗한 물 300g
조리 방법
Step 1
밥솥 내솥에 깨끗한 물 300g을 먼저 부어주세요. 물의 양을 정확히 계량하는 것이 중요해요.
Step 2
준비된 다진 야채 큐브 (당근, 양파)를 넣어주세요. 밥솥 이유식 모드로 조리할 경우, 해동 과정 없이 바로 넣어도 야채가 충분히 익으니 걱정하지 마세요.
Step 3
부드러운 흰살생선 큐브도 함께 넣어주세요. 마찬가지로 밥솥 이유식 모드로 조리 시에는 해동 없이 바로 사용 가능합니다.
Step 4
중기 2단계용 유기농 쌀가루 65g을 넣어주세요. 밥솥 이유식 모드는 쌀가루를 미리 불리지 않아도 뭉침 없이 부드럽게 조리되는 장점이 있습니다.
Step 5
처음 요리 이유식용 야채 육수 90g을 넣어주세요. 육수는 이유식의 풍미를 더해주며, 밥솥 조리 시에는 해동 없이 바로 넣으시면 됩니다.
Step 6
이제 밥솥의 ‘이유식 모드’ 또는 ‘죽 모드’를 선택하여 50분에서 60분 동안 조리해주세요. 밥솥 종류에 따라 시간은 약간씩 달라질 수 있으니, 레시피 가이드를 참고하시는 것이 좋습니다.
Step 7
조리가 완료되면, 이유식을 밥솥에서 꺼내기 전에 주걱으로 잘 저어주세요. 밥솥 바닥에 붙은 쌀가루나 재료가 뭉치지 않고 골고루 섞이도록 하는 것이 중요합니다. 아기가 먹기 좋은 농도와 부드러운 식감이 완성될 거예요.
