シャキシャキ 제주(チェジュ)産コウサイダイコンと、もちもち食感の冬の海藻ナムル和え

제주(チェジュ)産コウサイダイコンと冬の海藻で作る、爽やかなナムル和え

シャキシャキ 제주(チェジュ)産コウサイダイコンと、もちもち食感の冬の海藻ナムル和え

冬の食卓を彩る、もずく(モジャバン)と、 제주(チェジュ)産ならではの甘くてシャキシャキとしたコウサイダイコン(コールラビ)をたっぷり使った特別なナムル和えをご紹介します。これまでにない、美味しくて歯ごたえのあるナムルをお楽しみください。

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 和え物
  • 人分 : 4 人分
  • 調理時間 : 10 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主な材料

  • 제주(チェジュ)産コウサイダイコン(コールラビ) 1/2個(中サイズ)
  • もずく(モジャバン) 300g

調味料

  • 白ごま 大さじ1/2
  • ニンニクみじん切り 大さじ1/2
  • コチュジャン(唐辛子粉) 大さじ1/2
  • 魚醤(ナンプラーでも可) 大さじ2

調理手順

Step 1

まず、コウサイダイコン(コールラビ)は皮をむき、硬い繊維が気にならないよう、上下の部分を少し多めに切り落としてから、薄く千切りにします。シャキシャキとした食感を保つことが大切です。

Step 1

Step 2

冬の海の幸であるもずく(モジャバン)は、沸騰したお湯にさっと入れ、色が変わって少ししんなりする程度に、ごく短時間だけ茹でます。茹ですぎると食感が悪くなるので注意してください。茹で上がったら、すぐに冷たい流水で洗い、完全に冷まします。

Step 2

Step 3

大きめのボウルに、食べやすい大きさに切ったもずくと、千切りにしたコウサイダイコン(コールラビ)を一緒に入れます。二つの材料がよく混ざり合うように準備しましょう。

Step 3

Step 4

準備した材料に、白ごま、ニンニクみじん切り、コチュジャン、魚醤を全て加え、優しくもみ込むように和えます。味見をして、もし薄ければ魚醤を少し足してください。美味しいコウサイダイコンともずくのナムル和えの完成です!

Step 4



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