바삭하고 고소한 멸치 꼴뚜기 볶음 레시피

온 가족이 좋아하는 국민 밑반찬, 멸치 꼴뚜기 볶음 완벽 레시피

바삭하고 고소한 멸치 꼴뚜기 볶음 레시피

입맛 없을 때도 자꾸만 손이 가는 마성의 밑반찬! 작은 멸치와 귀여운 꼴뚜기를 함께 볶아 더욱 풍성하고 재미있는 식감을 즐길 수 있습니다. 멸치와 꼴뚜기, 그리고 고소한 잣의 조화는 마치 보물찾기처럼 골라 먹는 재미를 선사하죠. 씹을수록 고소함이 살아나는 멸치와 미니 오징어 같은 쫄깃한 꼴뚜기가 어우러져, 한입 베어 물 때마다 건강까지 챙기는 듯한 기분을 느끼게 합니다. 특히 마른 꼴뚜기는 멸치보다 더 귀한 식재료로, 이 둘의 조합은 특별한 별미입니다. 팁을 드리자면, 멸치와 꼴뚜기를 볶을 때 마요네즈를 살짝 넣어주면 훨씬 부드럽고 고소한 풍미를 더할 수 있어요. 또한, 마른 건어물 자체에 염분이 있으니 간장은 최소한으로 사용하여 짠맛보다는 감칠맛을 살리고, 설탕이나 올리고당은 충분히 넣어 달콤짭짤한 맛의 균형을 맞춰주는 것이 맛있게 만드는 비결입니다.

요리 정보

  • 분류 : 밑반찬
  • 재료 : 해물류
  • 상황 : 일상
  • 조리법 : 볶음
  • 인분 : 4 인분
  • 난이도 : 초급

주재료

  • 잔멸치 2줌 (약 30-40g)
  • 작은 꼴뚜기 1줌 (약 20-30g)
  • 잣 2-3큰술 (약 20g)
  • 다진 마늘 1큰술
  • 마요네즈 1큰술
  • 식용유 (또는 카놀라유) 3큰술
  • 참기름 1큰술
  • 통깨 (참깨) 1큰술
  • 붉은 고추 1/2개 (씨 제거 후 송송 썰기)
  • 청양고추 1개 (씨 제거 후 송송 썰기)

볶음 양념장

  • 양조간장 2큰술
  • 설탕 1큰술
  • 올리고당 2큰술
  • 매실청 1큰술
  • 생강즙 1/2큰술 (없으면 생강가루 약간)

조리 방법

Step 1

먼저 메인 재료인 잔멸치와 작은 꼴뚜기를 준비합니다. 멸치에는 혹시 붙어 있는 쓴맛 나는 내장이 있다면 제거해주시고, 꼴뚜기는 머리와 몸통 사이를 분리한 후 먹기 좋은 크기(반으로 자르거나 그대로)로 준비해주세요.

Step 1

Step 2

꼴뚜기는 흐르는 찬물에 아주 살짝만 헹궈주세요. 너무 오래 씻으면 맛이 빠질 수 있습니다. 체에 밭쳐 물기를 완전히 빼는 것이 중요해요. 이 과정은 꼴뚜기의 불순물을 제거하고, 과도한 염분을 약간 낮추며, 딱딱하게 말라있는 꼴뚜기를 살짝 부드럽게 만들어주는 효과가 있습니다.

Step 2

Step 3

달궈지지 않은 마른 팬에 잔멸치를 넣고 중약불에서 2-3분간 살짝 볶아줍니다. 이렇게 하면 멸치의 비린 맛을 제거하고 더욱 바삭하게 만들 수 있으며, 볶음 요리 시 부서지는 것을 방지해줍니다.

Step 3

Step 4

팬에 식용유 3큰술을 넉넉하게 두르고, 다진 마늘을 넣어 중약불에서 천천히 볶아줍니다. 마늘 향이 고소하게 올라오고 살짝 노릇해질 때까지 볶아주세요. 마늘을 태우지 않도록 불 조절에 유의하세요.

Step 4

Step 5

작은 볼에 볶음 양념장 재료(양조간장 2큰술, 설탕 1큰술, 올리고당 2큰술, 매실청 1큰술, 생강즙 1/2큰술)를 모두 넣고 설탕이 녹을 때까지 잘 섞어 준비합니다. 마늘이 노릇해지면 준비된 양념장을 팬에 붓고, 중불에서 양념이 바글바글 끓어오를 때까지 한번 끓여줍니다.

Step 5

Step 6

양념장이 끓어오르면 불을 약불로 줄이고, 미리 볶아둔 잔멸치, 물기를 제거한 꼴뚜기, 그리고 고소한 잣을 팬에 빠르게 넣어줍니다. 재료들이 양념에 잘 버무려지도록 살살 섞어주세요.

Step 6

Step 7

여기에 마요네즈 1큰술을 추가하여 볶아줍니다. 마요네즈는 멸치와 꼴뚜기를 더욱 부드럽게 만들어주고 고소한 풍미를 더해주는 역할을 합니다. 타지 않도록 약불에서 계속 저어주세요.

Step 7

Step 8

약 5분간 재료들이 양념과 잘 어우러지도록 볶아줍니다. 마지막으로 참기름 1큰술과 통깨 1큰술을 넣고 한 번 더 가볍게 섞어준 후 불을 끕니다. 이때, 붉은 고추와 청양고추를 잘게 썰어 함께 넣어주면 보기에도 좋고, 매콤한 맛이 더해져 느끼함을 잡아주고 감칠맛을 높여줍니다. 이렇게 맛있는 멸치 꼴뚜기 볶음이 완성되었습니다!

Step 8



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