シャキシャキ!キャベツとエビのオイスターソース炒め

超簡単!オイスターソースでキャベツとエビの炒め物:コスパ最強のおかず

シャキシャキ!キャベツとエビのオイスターソース炒め

冷蔵庫によくあるキャベツとエビで、あっという間に作れるオイスターソース炒めです。シャキシャキの食感と旨味がたまらないこの料理は、ご飯のおかずにも、ちょっとしたおつまみにもぴったり。お手頃価格でボリューム満点に楽しめる、コスパ最高の副菜レシピをご紹介します!

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 海鮮類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 炒め物
  • 人分 : 3 人分
  • 調理時間 : 15 分以内
  • 難易度 : 初心者

主な材料

  • キャベツ 1/4個(約200g)
  • エビ 5尾(中サイズ)
  • ニンジン 40g(約1/5本)
  • サラダ油 少々(大さじ1〜2)
  • 塩 少々(味調整用)

調味料

  • 醤油 大さじ1
  • オイスターソース 大さじ0.5(1/2 cucharada)
  • 料理酒(みりん)大さじ1
  • ニンニクのみじん切り 大さじ0.5(1/2 cucharada)
  • コチュジャン(韓国唐辛子粉)大さじ1
  • きび砂糖(またはブラウンシュガー)大さじ0.5(1/2 cucharada)
  • こしょう 少々
  • 白ごま 少々(または炒りごま)

調理手順

Step 1

美味しいキャベツとエビの炒め物を作るために、すべての材料を準備しましょう。キャベツはきれいに洗い、エビは殻をむいて背わたを取り、食べやすい大きさに切っておきます。ニンジンも細切りにしておきましょう。

Step 1

Step 2

キャベツは2〜3cm幅のざく切りにします。ニンジンは薄切りにするか、細かく角切りにします。エビは殻をむき、背わたを取った後、大きさに応じて2〜3等分に切って食べやすい大きさにしてください。大きすぎると火の通りが悪くなることがあります。

Step 2

Step 3

フライパンを中火で熱し、サラダ油を大さじ1〜2杯加えてニンニクのみじん切りを入れ、香りが立つまで炒めます。ニンニクの香りが十分に立ったら、切ったニンジンを加えて約20秒さっと炒めます。次に、下準備したキャベツとエビをフライパンに入れます。

Step 3

Step 4

用意した調味料、料理酒大さじ1、醤油大さじ1、オイスターソース大さじ0.5、きび砂糖大さじ0.5、コチュジャン大さじ1、そしてこしょう少々をフライパンに加えます。焦げ付かないように注意しながら、全体に均等に振りかけます。

Step 4

Step 5

ここからは強火にし、すべての材料と調味料がよく混ざるように約3分間、手早く炒めます。キャベツのシャキシャキ感を保つために、炒めすぎないのがポイントです。最後に、味見をして塩で調整し、白ごまを振りかけて香ばしさをプラスします。

Step 5

Step 6

全体をさっと混ぜ合わせたら、美味しいオイスターソースキャベツとエビの炒め物の完成です!温かいご飯に乗せて食べても美味しいですし、そのままおかずとして楽しむのもおすすめです。

Step 6



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