シャキシャキ!キャベツとエビのオイスターソース炒め
超簡単!オイスターソースでキャベツとエビの炒め物:コスパ最強のおかず
冷蔵庫によくあるキャベツとエビで、あっという間に作れるオイスターソース炒めです。シャキシャキの食感と旨味がたまらないこの料理は、ご飯のおかずにも、ちょっとしたおつまみにもぴったり。お手頃価格でボリューム満点に楽しめる、コスパ最高の副菜レシピをご紹介します!
主な材料
- キャベツ 1/4個(約200g)
- エビ 5尾(中サイズ)
- ニンジン 40g(約1/5本)
- サラダ油 少々(大さじ1〜2)
- 塩 少々(味調整用)
調味料
- 醤油 大さじ1
- オイスターソース 大さじ0.5(1/2 cucharada)
- 料理酒(みりん)大さじ1
- ニンニクのみじん切り 大さじ0.5(1/2 cucharada)
- コチュジャン(韓国唐辛子粉)大さじ1
- きび砂糖(またはブラウンシュガー)大さじ0.5(1/2 cucharada)
- こしょう 少々
- 白ごま 少々(または炒りごま)
- 醤油 大さじ1
- オイスターソース 大さじ0.5(1/2 cucharada)
- 料理酒(みりん)大さじ1
- ニンニクのみじん切り 大さじ0.5(1/2 cucharada)
- コチュジャン(韓国唐辛子粉)大さじ1
- きび砂糖(またはブラウンシュガー)大さじ0.5(1/2 cucharada)
- こしょう 少々
- 白ごま 少々(または炒りごま)
調理手順
Step 1
美味しいキャベツとエビの炒め物を作るために、すべての材料を準備しましょう。キャベツはきれいに洗い、エビは殻をむいて背わたを取り、食べやすい大きさに切っておきます。ニンジンも細切りにしておきましょう。
Step 2
キャベツは2〜3cm幅のざく切りにします。ニンジンは薄切りにするか、細かく角切りにします。エビは殻をむき、背わたを取った後、大きさに応じて2〜3等分に切って食べやすい大きさにしてください。大きすぎると火の通りが悪くなることがあります。
Step 3
フライパンを中火で熱し、サラダ油を大さじ1〜2杯加えてニンニクのみじん切りを入れ、香りが立つまで炒めます。ニンニクの香りが十分に立ったら、切ったニンジンを加えて約20秒さっと炒めます。次に、下準備したキャベツとエビをフライパンに入れます。
Step 4
用意した調味料、料理酒大さじ1、醤油大さじ1、オイスターソース大さじ0.5、きび砂糖大さじ0.5、コチュジャン大さじ1、そしてこしょう少々をフライパンに加えます。焦げ付かないように注意しながら、全体に均等に振りかけます。
Step 5
ここからは強火にし、すべての材料と調味料がよく混ざるように約3分間、手早く炒めます。キャベツのシャキシャキ感を保つために、炒めすぎないのがポイントです。最後に、味見をして塩で調整し、白ごまを振りかけて香ばしさをプラスします。
Step 6
全体をさっと混ぜ合わせたら、美味しいオイスターソースキャベツとエビの炒め物の完成です!温かいご飯に乗せて食べても美味しいですし、そのままおかずとして楽しむのもおすすめです。