シャキシャキ!新鮮きゅうりの和え物(オイ・コチュジャン)レシピ
食欲をそそる旬のきゅうり和え物、速くて簡単な作り方
みずみずしい春、柔らかくて甘いキュウリで食欲をそそる和え物(コチュジャン)を作りましょう!水分たっぷりのキュウリは、喉の渇きを癒すのに最適で、パリパリとした食感はご飯のおかずとしても最高です。きゅうりのキムチ(オイソバギ)は手間がかかるように見えますが、2人家族だと少し負担に感じることもありますよね。そんな時は、食べやすい大きさに切ったキュウリをキムチの調味料で和えて、すぐに楽しめる「オイ・コチュジャン」がぴったりです。キムチのような味わいながら、簡単に2〜3個分をパパッと作れるので、新鮮なうちに楽しむことができます。このきゅうりの和え物の爽やかな味と食感は、のんびりとした春の日に、気分とお腹の両方をリフレッシュするのに最適です。
主な材料
- きゅうり 3本
- 長ネギの白い部分 1/2本(または小ネギ 2本)
- 唐辛子粉(コチュカル)大さじ2
- ごま 少々
きゅうりの塩漬け用
- 粗塩 大さじ1/2
ミキサーで混ぜる調味料
- サジョ・ヘピョ カニエキス(魚醤)大さじ2
- エビの塩辛(セウジョッ)小さじ1/2
- 梨ジュース飲料 大さじ2
- 玉ねぎ 1/4個
- ニンニク 2かけ
- 生姜 1/3かけ
- 粗塩 大さじ1/2
ミキサーで混ぜる調味料
- サジョ・ヘピョ カニエキス(魚醤)大さじ2
- エビの塩辛(セウジョッ)小さじ1/2
- 梨ジュース飲料 大さじ2
- 玉ねぎ 1/4個
- ニンニク 2かけ
- 生姜 1/3かけ
調理手順
Step 1
きゅうりをきれいに洗い、長さを半分に切ってから、厚さ約0.5cmの食べやすい大きさに切ってください。薄すぎると食感が悪くなるので、適度な厚さを保つことが重要です。
Step 2
切ったきゅうりをボウルに入れ、粗塩大さじ1/2を加えてください。粗塩を使うことで、きゅうりの水分を効果的に引き出すことができます。
Step 3
きゅうりと塩をよく混ぜ合わせ、約30分間漬け込みます。途中で一度かき混ぜると、きゅうり全体が均一に塩漬けされます。この工程で、きゅうりのパリパリとした食感が保たれます。
Step 4
このレシピでは、サジョ・ヘピョのカニエキスを使用しました。これはスーパーで手軽に購入でき、カニの含有量が高いため、深い旨味を加えます。(画像提供:Naver)
Step 5
ミキサーに、梨ジュース飲料、玉ねぎ、ニンニク、生姜、エビの塩辛、カニエキスをすべて入れて、滑らかになるまで撹拌してください。これにより、すべての調味料がよく混ざり合い、風味豊かになります。
Step 6
滑らかに撹拌した調味料に唐辛子粉大さじ2を加え、しばらく置いて馴染ませます。これにより、唐辛子粉がダマにならず、調味料によく溶け込み、色合いも美しくなり、風味も深まります。
Step 7
30分間塩漬けしたきゅうりは、流水でさっと洗い、塩分を洗い流してください。強く洗いすぎると、きゅうりの風味が抜けてしまうので、優しく洗うのがコツです。
Step 8
ザルにあけて水気を切ります。手で優しく押さえて水気を絞るか、両手で握って水気を絞っても良いでしょう。きゅうりの水分を十分に切ることが、水っぽくなるのを防ぎ、味が薄まるのを避けるために重要です。
Step 9
長ネギの白い部分だけを準備し、小口切りにしてください。長ネギの白い部分は甘みが強く香りが良いため、和え物の風味を一層引き立てます。
Step 10
水気を切ったきゅうりをボウルに入れ、刻んだ長ネギの白い部分を加えてください。
Step 11
作っておいたキムチ調味料と馴染ませた唐辛子粉を加え、ごまを振りかけたら、すべての材料が均一に混ざるように優しく和えてください。調味料が全体に均等に絡むように、優しく和えることが大切です。完成したきゅうりの和え物は、すぐに食べると、パリパリとした新鮮な味を最大限に楽しめます。