トリプルベリーのスムージー:爽やかなビタミンチャージ!
冷凍トリプルベリーで作る簡単ホームカフェ♡トリプルベリーのスムージーレシピ:ビタミンたっぷり!
ビタミン補給にぴったりのトリプルベリースムージーをご紹介します!おうちで簡単に作れる、カフェ風の爽やかなメニューです。材料もシンプルで、あっという間に完成するので、ぜひトリプルベリーヨーグルトスムージーを試してみてください。忙しい朝の朝食代わりにも、午後のリフレッシュにも最適です!
材料
- 冷凍トリプルベリー 100g
- 牛乳 100-120ml (お好みで調整)
- ヨーグルトパウダー 18g
- 氷 10個
調理手順
Step 1
冷凍トリプルベリー100gをボウルに入れ、流水で15秒ほど軽く洗います。こうすることで、ベリーのフレッシュな風味を保ちつつ、より美味しくいただけます。
Step 2
ミキサーに氷を10個ほど入れます。氷はスムージーを冷たく、そしてなめらかな口当たりにするために大切です。
Step 3
軽く洗ったトリプルベリー100gをミキサーに加えます。色とりどりのベリーは見た目も美しく、作るのが楽しくなりますよ!
Step 4
次に、牛乳を100〜120ml注ぎます。牛乳の量でスムージーの濃度を調整できますので、お好みの濃さに合わせて加減してください。ゆるめがお好みなら牛乳を多めに、濃厚がお好みなら少なめにすると良いでしょう。
Step 5
最後に、市販のヨーグルトパウダーを18g加えます。ヨーグルトパウダーは、スムージーに豊かなヨーグルトの風味とクリーミーさをプラスしてくれます。
Step 6
ミキサーの蓋をしっかり閉め、電源を入れて、全ての材料がなめらかになるまでしっかりと攪拌します。塊がなくなるまで、スイッチが止まるまで回してください。
Step 7
完成です!甘酸っぱくてビタミンたっぷり、美味しいトリプルベリースムージーの出来上がり!お好みのグラスに注いで、すぐに召し上がってください。おうちカフェで楽しむヘルシードリンクで、一日をさらに特別なものにしましょう!