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トリプルベリーのスムージー:爽やかなビタミンチャージ!





トリプルベリーのスムージー:爽やかなビタミンチャージ!

冷凍トリプルベリーで作る簡単ホームカフェ♡トリプルベリーのスムージーレシピ:ビタミンたっぷり!

ビタミン補給にぴったりのトリプルベリースムージーをご紹介します!おうちで簡単に作れる、カフェ風の爽やかなメニューです。材料もシンプルで、あっという間に完成するので、ぜひトリプルベリーヨーグルトスムージーを試してみてください。忙しい朝の朝食代わりにも、午後のリフレッシュにも最適です!

料理情報

  • 分類 : お茶 / 飲み物 / 酒
  • 材料カテゴリ : 果物類
  • 状況 : その他
  • 調理法 : その他
  • 人分 : 1 人分
  • 調理時間 : 10 分以内
  • 難易度 : 誰でも

材料
  • 冷凍トリプルベリー 100g
  • 牛乳 100-120ml (お好みで調整)
  • ヨーグルトパウダー 18g
  • 氷 10個

調理手順

Step 1

冷凍トリプルベリー100gをボウルに入れ、流水で15秒ほど軽く洗います。こうすることで、ベリーのフレッシュな風味を保ちつつ、より美味しくいただけます。

Step 2

ミキサーに氷を10個ほど入れます。氷はスムージーを冷たく、そしてなめらかな口当たりにするために大切です。

Step 3

軽く洗ったトリプルベリー100gをミキサーに加えます。色とりどりのベリーは見た目も美しく、作るのが楽しくなりますよ!

Step 4

次に、牛乳を100〜120ml注ぎます。牛乳の量でスムージーの濃度を調整できますので、お好みの濃さに合わせて加減してください。ゆるめがお好みなら牛乳を多めに、濃厚がお好みなら少なめにすると良いでしょう。

Step 5

最後に、市販のヨーグルトパウダーを18g加えます。ヨーグルトパウダーは、スムージーに豊かなヨーグルトの風味とクリーミーさをプラスしてくれます。

Step 6

ミキサーの蓋をしっかり閉め、電源を入れて、全ての材料がなめらかになるまでしっかりと攪拌します。塊がなくなるまで、スイッチが止まるまで回してください。

Step 7

完成です!甘酸っぱくてビタミンたっぷり、美味しいトリプルベリースムージーの出来上がり!お好みのグラスに注いで、すぐに召し上がってください。おうちカフェで楽しむヘルシードリンクで、一日をさらに特別なものにしましょう!



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