半乾燥クロコ(ミンオ)の澄まし汁 レシピ

ヤン・ヒギョンシェフの秘伝!半乾燥クロコを使った、爽やかで深みのある味わいの澄まし汁

半乾燥クロコ(ミンオ)の澄まし汁 レシピ

料理情報

  • 分類 : スープ / 汁物
  • 材料カテゴリ : 海鮮類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 煮る
  • 人分 : 2 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 誰でも

澄まし汁の材料

  • 半乾燥クロコ(ミンオ) 1匹
  • 大根 1切れ(約150g)
  • 長ネギ 1/2本
  • 木綿豆腐 1/2丁
  • 青唐辛子 2本
  • 赤唐辛子 2本
  • ニラ ひとつかみ
  • ニンニクみじん切り 大さじ1
  • いりこ・昆布だし 3カップ(約600ml)
  • だし用醤油または魚醤 大さじ1.5(お好みで調整)
  • だし用いりこ ひとつかみ(煮干しなど)
  • 昆布 1枚
  • 乾燥唐辛子(お好みで、少し辛味を加えたい場合)

調理手順

Step 1

まず、半乾燥のクロコ(ミンオ)は冷たい流水でさっと洗ってください。長く洗いすぎると風味が抜けてしまうことがあります。クロコを、食べやすい大きさ(約2~3cm厚さ)に切ります。骨から身をほぐして一緒に使うと、より美味しくなります。

Step 1

Step 2

青唐辛子と赤唐辛子は斜めに切り、種を取り除きます。長ネギは白い部分を中心に大きめに斜め切りにします。豆腐は2cm角のサイコロ状に切ります。野菜はすべて同じくらいの大きさに切ると、火の通りが均一になります。

Step 2

Step 3

鍋にいりこ、昆布、お好みで乾燥唐辛子を入れ、水3カップを加えて美味しいだしを取ります。水が沸騰したら、昆布は5分後に取り出し、いりこはさらに10分ほど煮出して取り除きます。だしが濃いほど、澄まし汁の味わいが深まります。

Step 3

Step 4

澄んだだしが沸騰したら、まず切った大根を入れ、半透明になるまで煮ます。大根がある程度透き通ってきたら、だし醤油または魚醤大さじ1.5で味を調えます。次に、食べやすい大きさに切った半乾燥のクロコを静かに入れます。

Step 4

Step 5

魚の身がほとんど火が通って不透明になったら、用意したニンニクみじん切りと角切りにした豆腐を加えます。最後に、斜め切りにした長ネギと唐辛子を加え、野菜の fresh な風味がだしに溶け込むように、もうひと煮立ちさせます。

Step 5

Step 6

器に、まず柔らかく煮えた大根を底に敷きます。その上に、美味しそうに火が通ったクロコの切り身をきれいに並べます。最後に、きれいに切った豆腐を魚の横に並べます。

Step 6

Step 7

最後に、食べやすく切ったニラを汁の上に軽く散らすと、見た目も美しく、香りも良い、見事なクロコの澄まし汁の完成です。温かいうちに召し上がると、より一層美味しくいただけます。

Step 7



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