栄養満点！梨、ハヌルマ、キャベツジュース
新鮮な梨、滋養強壮に良いハヌルマ（山芋の一種）、そして健康的なキャベツジュースを使用した、栄養たっぷりな『梨ハヌルマキャベツジュース』をご紹介します。
手間いらずで、私たちの体に不可欠な栄養素をたっぷり含んだ『梨ハヌルマキャベツジュース』で、ヘルシーな習慣を始めましょう！朝食代わりや、元気のない午後のリフレッシュに最適な選択となるはずです。
材料
- よく熟した梨 1/2個
- 新鮮なハヌルマ 2本
- すっきりとした味のキャベツジュース 2パック
調理手順
Step 1
まず、梨1/2個はきれいに洗い、芯を取り除いてから1.5〜2cm角の角切りにします。ハヌルマ2本も皮をむくか、きれいに洗って同様の大きさに切って準備します。キャベツジュース2パックは、すぐに使えるようにそのまま準備しておきましょう。
Step 2
ミキサーまたはブレンダーの容器に、準備したキャベツジュース2パックを先に入れます。液体を先に加えることで、他の材料がよりスムーズに混ざりやすくなります。
Step 3
角切りにした梨1/2個をミキサーに加えます。梨はジュースに甘みとまろやかな口当たりを加えてくれます。
Step 4
次に、角切りにしたハヌルマ2本をミキサーに追加します。ハヌルマは独特のあっさりとした風味と豊富な栄養で、ジュースの味と健康効果を一層高めます。
Step 5
これで全ての材料がミキサーに入りました。ミキサーの蓋をしっかり閉め、材料が滑らかになるまで約1分から1分30秒、またはお好みのとろみになるまで十分に撹拌してください。塊がなく、なめらかなジュース状になるのが理想的です。
Step 6
滑らかになった『梨ハヌルマキャベツジュース』をグラスに注ぎます。色もきれいで、爽やかな香りが食欲をそそりますね！すぐに飲むと、最も新鮮で美味しく楽しめます。健康的で美味しい、あなただけのジュースを完成させましょう！
