상큼하게! 디톡스 레몬 오이 물
몸이 가벼워지는 초간단 다이어트 디톡스 레몬 오이 물
풍요로운 추석 연휴, 맛있는 음식으로 제대로 즐기셨나요? 이제는 건강한 몸으로 돌아갈 시간이에요! 😆 복잡한 준비 없이 초간단 레몬 오이 물로 가볍고 상쾌하게 다이어트를 시작해 보세요. 몸속 노폐물을 배출하고 활력을 더해줄 거예요.
레몬 오이 물 재료
- 레몬 3개
- 오이 1개
- 물 4리터
조리 방법
Step 1
먼저, 레몬 오이 물을 만들 재료를 준비해 주세요. 신선한 레몬과 오이를 깨끗하게 씻어 준비합니다.
Step 2
레몬 3개의 즙을 짜서 준비합니다. 즙을 짜낸 레몬은 버리지 말고 그대로 사용하면 향이 더 진해져요.
Step 3
준비한 컵이나 물병에 레몬 슬라이스를 하나씩 넣어 주세요. 보기에도 좋고 향도 더해준답니다.
Step 4
따로 짜둔 레몬즙을 컵이나 물병에 넉넉하게 부어주세요. 레몬의 상큼함이 물 전체에 퍼질 거예요.
Step 5
깨끗하게 씻은 오이를 얇게 슬라이스해서 준비한 컵이나 물병에 적당량 넣어주세요. 오이의 시원한 향이 더해져 더욱 청량하게 즐길 수 있습니다.
Step 6
마지막으로, 준비한 4리터의 물을 부어주세요. 차가운 물이나 상온의 물 모두 괜찮습니다.
Step 7
모든 재료를 넣은 물을 냉장고에 넣어 30분에서 1시간 정도 살짝 우러나게 두면 더욱 깊고 맛있는 풍미를 즐길 수 있습니다. 시간을 충분히 둘수록 맛이 진해져요.
Step 8
상큼하고 시원한 레몬 오이 물과 함께 가볍고 건강한 당신의 몸으로 컴백하세요! 맛있게 만들어 시원하게 즐기시길 바랍니다.
