Pizza Saludable de Tortilla con Champiñones
Pizza Rápida y Saludable de Champiñones para Mamás Trabajadoras Ocupadas
¡Hola a todos! Soy una mamá que trabaja y está muy ocupada. Hoy volví a casa tarde del trabajo. Por eso, prepararé una ‘Pizza Fungi’ saludable para mis hijos, ¡a quienes les encanta la pizza! Ahora es nuestra comida casera preferida, ¡llena de champiñones! ^^;; ¿Saben lo increíblemente beneficiosos que son los champiñones para la salud? Fortalecen el sistema inmunológico y ayudan a prevenir el cáncer. ¡Los champiñones ostra que estoy usando hoy son excelentes para reducir el colesterol, lo que los hace efectivos para dietas! Además, ayudan a prevenir enfermedades crónicas y tienen propiedades anticancerígenas. ¡¿No son maravillosos?! ¡Cuidemos la salud de nuestra familia con champiñones ostra!~~
Ingredientes para la Pizza
- 1 Tortilla (Recomiendo un tamaño grande con fecha de caducidad corta para mayor frescura)
- 1/2 botella de Salsa de Cebolla y Ajo
- Champiñones secos (del tipo y cantidad deseada)
- 10 Aceitunas
- 100g de Queso Mozzarella
Instrucciones de preparación
Step 1
Para obtener mejores resultados, utilice una tortilla grande con una fecha de caducidad corta, ya que suelen ser más frescas. Normalmente vienen en paquetes de cinco.
Step 2
Unte generosamente la salsa para espaguetis por toda la tortilla. Luego, corte y coloque 2 salchichas encima. ¿Fácil, verdad? Sin embargo, esto por sí solo no la convierte en un plato verdaderamente saludable.
Step 3
¡Aquí viene la estrella de la pizza! Hoy he elegido champiñones ostra secos. Remoje los champiñones secos en agua durante unos 20 minutos, luego exprima bien el exceso de humedad. ¡Colóquelos abundantemente sobre la pizza! Para llamarla verdaderamente ‘Pizza Fungi’, ¡necesita muchos champiñones!
Step 4
A continuación, añadamos abundante queso mozzarella que se derrite y estira. Me resulta conveniente usar los paquetes de 100g, ya que a menudo vienen en juegos de tres. Espolvoree un paquete entero generosamente para darle ese delicioso sabor a queso. ¡El queso siempre es una buena idea! ♡
Step 5
Esta es la cantidad de queso mozzarella en un paquete de 100g. Siéntase libre de ajustar la cantidad según su preferencia.
Step 6
¡No olvide añadir aceitunas saludables! Las aceitunas no solo son buenas para la dieta, sino que también son excelentes para prevenir úlceras gástricas e inflamación, prevenir el cáncer y combatir el envejecimiento. ¿No siente que está mejorando su salud con solo añadirlas?
Step 7
¡Todas las preparaciones están completas! Coloque la pizza en un horno precalentado a 180°C (350°F) y hornee durante unos 15 minutos. Ajuste el tiempo de horneado según las especificaciones de su horno.
Step 8
También puede añadir otros ingredientes como pimientos morrones u otras verduras favoritas para personalizar la pizza a su gusto. Añadir fresas frescas, que están en temporada ahora mismo, ¡puede hacer que su pizza sea aún más refrescante y deliciosa! ^^
