ひんやり甘い♪おうちで簡単！いちごスムージー
氷なしでもOK！とっておきのいちごスムージーの作り方
小腹が空いたけど、まだご飯の時間じゃない…そんな時におすすめなのが、この甘くて美味しい、ひんやりいちごスムージーです。フレッシュないちごの風味とミルクのまろやかさ、そして優しいはちみつの甘さが口いっぱいに広がり、幸せな気分にしてくれますよ。
スムージーの材料
- 冷凍いちご 5個（冷凍いちごを使えば、氷は不要です！）
- 牛乳 2.5カップ（お好みに合わせて濃さを調整してください）
- はちみつ 大さじ2（甘さはお好みで調整してください。メープルシロップやアガベシロップでも代用可能です）
調理手順
Step 1
まず、ミキサーの準備をしましょう。牛乳を2.5カップ、ミキサーの中に注ぎ入れてください。牛乳は、全ての材料をなめらかに混ぜ合わせるベースとなります。
Step 2
次に、主役の冷凍いちごを5個、ミキサーに入れます。冷凍いちごを使うことで、氷を入れなくても冷たくてとろりとしたスムージーが作れます。いちご本来の風味をしっかり味わえますよ。
Step 3
ここで、スムージーの風味を豊かにする甘いはちみつを大さじ2加えます。はちみつの量はお好みで調整してください。いちごの甘さによっても変わるので、味見をしながら加えていくのがおすすめです。ヘルシーにしたい場合は、砂糖の代わりにアガベシロップやメープルシロップを使っても美味しいです。
Step 4
全ての材料が揃ったら、ミキサーの蓋をしっかりと閉め、約30秒から1分間、材料がなめらかで均一になるまで撹拌してください。もしスムージーが濃すぎると感じたら、牛乳を少し足してみてください。逆に薄すぎる場合は、冷凍いちごを少量追加して調整しましょう。美味しいいちごスムージーの完成です！
