料理

コリコリ食感!オイゴチュのデンジャン和え





コリコリ食感!オイゴチュのデンジャン和え

辛さ控えめ、シャキシャキ!オイゴチュの簡単デンジャン和え

辛みが少なく、パリパリとした食感が楽しめるオイゴチュ(韓国のきゅうり)を使って、驚くほど簡単&スピーディーに作れるデンジャン和えです。ご飯のおかずにも、お酒のおつまみにもぴったりな、あと引く美味しさです。

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 超スピード
  • 調理法 : 和え物
  • 人分 : 2 人分
  • 調理時間 : 10 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主な材料
  • オイゴチュ(または、アサギイゴチュ)10本

調味料
  • デンジャン(韓国味噌)大さじ1
  • コチュジャン(韓国唐辛子味噌)大さじ1/2
  • ニンニクみじん切り 小さじ1
  • オリゴ糖(または水あめ)大さじ1
  • 炒りごま 大さじ1
  • ごま油 大さじ1

調理手順

Step 1

まず、新鮮なオイゴチュ(またはアサギイゴチュ)を用意します。流水でよく洗い、少量の酢を入れた水に10分ほど浸けておくと、よりきれいに洗えます。洗った後は水気をしっかり切り、ヘタを取り除いてください。

Step 2

下処理したオイゴチュは、一口大の1.5~2cm厚さに切ります。あまり薄く切りすぎると食感が損なわれることがあるので、適度な厚みがおすすめです。

Step 3

次に、美味しい合わせ調味料を作りましょう。ボウルにデンジャン大さじ1、コチュジャン大さじ1/2、ニンニクみじん切り小さじ1、オリゴ糖大さじ1、炒りごま大さじ1、ごま油大さじ1をすべて入れ、よく混ぜ合わせます。(ポイント:コチュジャンを少量加えることで、デンジャンのコクのある旨味に、さらに深みのある風味が加わり、より美味しくなります。)

Step 4

広めのボウルに切ったオイゴチュを入れ、作り置きした合わせ調味料をかけます。調味料が全体に均一に絡むように、優しく和えてください。強く揉みすぎると青臭さが出てしまうことがあるので、ふんわりと混ぜ合わせるのがコツです。

Step 5

これで、辛さが控えめでシャキシャキとした食感がたまらない、オイゴチュのデンジャン和えの完成です!簡単なのに美味しいこの一品で、食卓をさらに豊かに楽しんでください。



モバイルバージョンを終了