料理

シャキシャキ!ピリ辛もやしナムル





シャキシャキ!ピリ辛もやしナムル

初心者でも失敗なし!ご飯が進む、シャキシャキ食感のピリ辛もやしナムル

食欲がない時でもぴったり!簡単なのに美味しいもやしナムルで、失っていた食欲を取り戻しましょう。シャキシャキの食感とピリ辛で甘酸っぱい味付けが、ご飯をあっという間に食べきってしまう魔法のような副菜です。

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 和え物
  • 人分 : 2 人分
  • 難易度 : 初心者

主な材料
  • もやし 1/2袋(約150-200g)
  • 長ねぎ 少々

調理手順

Step 1

まず、もやしは流水で丁寧に洗い、準備します。沸騰したお湯にもやしを入れ、蓋をせずに3〜4分ほどさっと茹でます。(コツ:もやしを茹でる際に蓋をしないと、臭みがなくシャキシャキとした食感を保てます。茹ですぎると食感が悪くなるので注意してください!)

Step 2

よく茹で上がったもやしは、ザルにあげてしっかりと水気を切ります。大きめのボウルにもやしを移します。

Step 3

長ねぎは小口切りにして、もやしの上に乗せます。ねぎの爽やかな香りがナムルの風味を豊かにしてくれます。

Step 4

次に味付けをします。まず、だし醤油(韓国の醤油)を大さじ1加えます。(コツ:だし醤油だけでも旨味が出ますが、味が薄いと感じる場合は、最後に塩で調整してください。)

Step 5

香ばしい風味を加えるために、えごま油(またはごま油)を大さじ1加えます。えごま油の豊かな香りが食欲をそそるでしょう。

Step 6

最後に、炒りごまを大さじ1たっぷり加えます。香ばしさの決め手はごまです!

Step 7

ここに、ピリッとした辛みを加える唐辛子粉(韓国産)を小さじ1/2加えます。全ての調味料がもやしに均一に絡むように、手で優しくもみ混ぜます。強く混ぜすぎるともやしが潰れてしまうので、優しく和えてください。シャキシャキとした食感とピリ辛で甘酸っぱい味わいが絶品の、もやしナムルの完成です!炊きたてのご飯と一緒に美味しく召し上がってください。



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