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ズッキーニの千切りチヂミ:大きく焼いてさらに美味しい!





ズッキーニの千切りチヂミ:大きく焼いてさらに美味しい!

[海外一人暮らしCook.feel通] 200. ズッキーニの千切りチヂミ レシピ

本来は丸いズッキーニチヂミを作ろうと思ったのですが、一枚一枚焼くのが神経質になりそうだったので、思い切って千切りにして一度に大きく焼いてみました。それが美味しかったんです!

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 焼き物
  • 人分 : 2 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 誰でも

材料
  • ズッキーニ 1本(中サイズ)
  • 唐辛子(青唐辛子または赤唐辛子)みじん切り 大さじ1(お好みで調整)
  • 玉ねぎ 1/4個
  • チヂミ粉(小麦粉でも可)大さじ3
  • 水 大さじ2
  • サラダ油 少々

調理手順

Step 1

計量はいつもご飯茶碗の計量スプーン(밥숟가락)を基準にしています。この点をご了承ください!

Step 2

ズッキーニはきれいに洗い、種の部分を取り除いて薄く千切りにします。玉ねぎも同様に薄く千切りにします。準備した野菜に、みじん切りにした唐辛子大さじ1とチヂミ粉大さじ3を加えます。

Step 3

生地が固すぎないように、水大さじ2を加え、全ての材料が均一に混ざるように手で優しく混ぜ合わせます。野菜がチヂミ粉とよく絡むようにしてください。

Step 4

中火で熱したフライパンにサラダ油を多めにひき、混ぜ合わせたズッキーニの生地をフライパンの大きさに合わせて薄く広げて乗せます。

Step 5

片面がきつね色に焼けたら裏返し、もう片方の面も均一にきつね色になるまで焼きます。端がカリッとなるまで十分に焼くことが重要です。

Step 6

両面がきつね色になり、美味しそうな焼き色がついたら、外はカリッと、中はしっとりとしたズッキーニの千切りチヂミの完成です!温かいうちに召し上がると一番美味しいですよ。



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