料理

ピリ辛甘口!絶品豆腐炒めの作り方





ピリ辛甘口!絶品豆腐炒めの作り方

簡単豆腐レシピ:豆腐炒め(ドゥブポックン)でご飯がすすむ!

甘辛いタレが食欲をそそる、とろけるような豆腐炒めのレシピをご紹介します。この料理は驚くほど簡単に作れて、家族みんなのお気に入りになること間違いなし!おかずにもメインディッシュにもぴったりです。さあ、一緒に作りましょう!

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 加工食品
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 炒め物
  • 人分 : 2 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主な材料
  • 木綿豆腐 1丁 (500g)
  • サラダ油 たっぷり
  • 長ネギ 1本

合わせ調味料
  • にんにくのみじん切り 大さじ2
  • コチュジャン 大さじ1
  • 醤油 大さじ1.5
  • オイスターソース 大さじ1
  • オリゴ糖 (またははちみつ) 大さじ3
  • ごま油 小さじ0.5
  • 炒りごま 大さじ1

調理手順

Step 1

木綿豆腐は1.5cm厚さの食べやすい大きさに切ります。薄すぎると崩れやすいので、少し厚めに切るのがポイントです。切った豆腐はキッチンペーパーで軽く押さえて余分な水分を取ると、よりカリッと仕上がります。

Step 2

大きめのフライパンにサラダ油を多めに熱し、中火で予熱します。油が十分にあると、豆腐がくっつかず、均一に焼くことができます。

Step 3

予熱したフライパンに豆腐を重ならないように並べ入れ、中〜強火で両面がきつね色になるまでじっくり焼いていきます。豆腐の表面が黄金色になるまでゆっくり焼くと、外はカリッと、中はふんわりとした美味しい豆腐炒めになります。

Step 4

豆腐を焼いている間に、長ネギは小口切りにしておきます。長ネギの爽やかな香りが、豆腐炒めの風味を一層引き立てます。

Step 5

次に、甘辛い合わせ調味料を作りましょう。ボウルににんにくのみじん切り、コチュジャン、醤油、オイスターソース、オリゴ糖(またははちみつ)、ごま油、炒りごまを全て入れ、甘味料が溶けるまでよく混ぜ合わせます。お好みで砂糖や辛さを調整しても構いません。

Step 6

豆腐の両面がきつね色に焼けたら、小口切りにした長ネギをフライパンに加え、30秒ほど炒めて香りを立たせます。先に長ネギを炒めることで、甘みが増してより美味しくなります。

Step 7

準備しておいた合わせ調味料を、豆腐と長ネギの上に均等に注ぎ入れます。調味料が豆腐によく絡むように、中火で優しく炒め合わせます。

Step 8

調味料が少しとろりとして、豆腐にしっかりと絡んだら、美味しい豆腐炒めの完成です!熱々のご飯の上に乗せて混ぜて食べても絶品ですよ。



モバイルバージョンを終了