料理

春の香りが広がる、よもぎと味噌のスープ(スック・デンジャンチゲ)





春の香りが広がる、よもぎと味噌のスープ(スック・デンジャンチゲ)

簡単・時短で作る、栄養満点のよもぎと味噌のスープ(スック・デンジャンチゲ)レシピ

春の味覚、よもぎと香ばしい味噌が絶妙に調和した「よもぎと味噌のスープ」。お家でも簡単・手軽に作れて、失っていた食欲を呼び戻してくれること間違いなしです!

料理情報

  • 分類 : スープ / 汁物
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 煮る
  • 人分 : 4 人分
  • 調理時間 : 10 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主な材料
  • よもぎ 2束(約200g)
  • えごまの粉(ドゥルッケカル) 5大さじ
  • エノキダケ 1/2パック
  • 長ネギの白い部分 少々(約5cm)

調理手順

Step 1

まずは、おいしいスープのベースを作りましょう。鍋に水を入れ、煮干しの粉とエビの粉を加えます。そこに味噌をよく溶かし入れてください。強火でしっかりと沸騰させ、煮干しだしのような深い旨味を引き出すのがポイントです。(ヒント:あらかじめ作っておいた煮干しだしを使うと、さらに手軽に作れて風味も増します。)

Step 2

きれいに下処理をして洗ったよもぎは、水気をしっかりと切って、食べやすい大きさに切って準備してください。よもぎにえごまの粉をたっぷりと、まんべんなくまぶします。(ヒント:本来はきな粉を使うとより香ばしくなりますが、手に入りにくい場合は、風味豊かなえごまの粉で代用しても十分おいしく仕上がります。)

Step 3

ぐつぐつと沸騰している味噌スープに、えごまの粉をまぶしたよもぎをそっと加えます。よもぎに火が通り、スープが再びふつふつと沸き立ってきたら、香ばしいよもぎと味噌のスープの良い香りが漂い始めます。

Step 4

次に、エノキダケは石づきを取り除いてほぐし、長ネギは小口切りにして準備してください。これらの材料も、煮立っているよもぎスープに加えて一緒に煮込みます。

Step 5

全ての材料がなじむように、さっと火を通したら、香り高くコクのある「よもぎと味噌のスープ」の完成です!よもぎが少し硬めでも、スープで煮込めば柔らかく食べられます。温かいご飯と一緒に、おいしく召し上がれ!



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