料理

サクサク!野菜かき揚げの作り方(さつまいもの余り活用)





サクサク!野菜かき揚げの作り方(さつまいもの余り活用)

さつまいもと野菜を使った美味しい野菜かき揚げ

冷蔵庫に余ってしまったさつまいも、捨てるのはもったいないですよね?余ったさつまいもと、お家にある野菜さえあれば、誰でも簡単に作れる「サクサク野菜かき揚げ」のレシピをご紹介します!外はカリッと、中はホクホクの野菜かき揚げで、最高のおやつや副菜をお楽しみください。

料理情報

  • 分類 : その他
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 揚げ物
  • 人分 : 1 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 誰でも

材料
  • さつまいも 2本(中サイズ)
  • 玉ねぎ 1/4個
  • にんじん 少々(千切りしやすい量)
  • 大葉 10枚
  • 天ぷら粉 2カップ
  • 水 1と1/3カップ

調理手順

Step 1

まずは、美味しい野菜かき揚げの決め手となる衣の生地を作りましょう。ボウルに天ぷら粉2カップを入れ、水1と1/3カップを注ぎます。野菜がしっかり絡まる程度の、少しとろみのある生地になるように混ぜ合わせます。ダマがなく、なめらかな状態にするのがポイントです!

Step 2

メインの材料であるさつまいもを準備します。今回使ったさつまいもは中サイズ2本でしたが、もしさつまいもが大きい場合は1本でも十分です。さつまいもはきれいに洗って皮をむき、衣がよく絡むように薄く千切りにしてください。

Step 3

他の野菜も、さつまいもと同じくらいの薄さに千切りにします。にんじんは彩りのために少量用意し、大葉は10枚を重ねてくるくると巻いてから千切りにします。玉ねぎ1/4個も細かく千切りにしてください。

Step 4

では、準備した野菜を天ぷら生地に加えていきましょう。千切りにしたさつまいも、にんじん、大葉を先に生地に入れ、軽く混ぜ合わせます。野菜から水分が出るので、生地がゆるくなりすぎないように注意しながら混ぜてください。

Step 5

最後に、千切りにした玉ねぎをすべて加え、天ぷら生地が全ての野菜に均一に絡むように混ぜ合わせます。野菜かき揚げは、野菜がたっぷり入っている方がより美味しいですよ。全ての材料が生地でコーティングされるように、よく混ぜてください。

Step 6

フライパンにたっぷりの揚げ油を入れ、揚げるのに適した温度に予熱します。油が十分に温まったら、準備した野菜生地をスプーンで適量取り、熱した油の中にそっと落としていきます。丸くても平たくても、お好みの形に整えてください。

Step 7

たっぷりの油で、野菜かき揚げを両面がきつね色になるまで揚げていきます。天ぷら粉を使っているので、外側はとてもサクサクに揚がります。片面がきつね色になったら裏返し、反対側も同じようにカリッと揚がれば、美味しい野菜かき揚げの完成です!



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