爽やかデトックス！レモンときゅうりのデトックスウォーター
体が軽くなる！超簡単ダイエットデトックスウォーター
豊穣のお盆休み、美味しいものをたくさん召し上がりましたか？そろそろ、本来の自分に戻る時期ですよ！😆 複雑な準備は一切不要！超簡単なレモンときゅうりのウォーターで、軽やかで爽やかなダイエットを始めましょう。体内の老廃物を排出し、活力を与えてくれます。
レモンときゅうりのウォーター材料
- レモン 3個
- きゅうり 1本
- 水 4リットル
調理手順
Step 1
まずは、レモンときゅうりのウォーターを作るための材料を準備しましょう。新鮮なレモンときゅうりをきれいに洗って用意してください。
Step 2
レモン3個の果汁を絞ります。絞った後のレモンもそのまま水に入れると、さらに香りが豊かになりますよ。
Step 3
用意したコップやウォーターボトルに、レモンのスライスを1枚ずつ入れてください。見た目も美しく、香りも増します。
Step 4
別で絞っておいたレモン果汁を、コップやボトルにたっぷりと注ぎます。レモンの爽やかな風味が水全体に広がります。
Step 5
きれいに洗ったきゅうりを薄切りにし、用意したコップやボトルに適量入れます。きゅうりの涼やかな香りが加わり、さらに爽やかに楽しめます。
Step 6
最後に、用意した4リットルの水を注ぎます。冷たい水でも常温の水でも大丈夫です。
Step 7
全ての材料を入れたら、冷蔵庫に入れて30分から1時間ほど置いておくと、より深く美味しい風味を楽しめます。時間を置くほど、味が濃くなります。
Step 8
爽やかで冷たいレモンときゅうりのウォーターで、軽やかで健康的なあなた自身にカムバック！美味しく作って、冷たくして楽しんでくださいね。
