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超簡単5分で完成!美味しいトルティーヤピザの作り方





超簡単5分で完成!美味しいトルティーヤピザの作り方

ヘルシーで美味しい一食:見事なトルティーヤピザのレシピ

冷蔵庫にある材料でサッと作れる「トルティーヤピザ」はいかがでしょうか。しっかりとした一食にも、軽食にもぴったりです。わずか5分で完成する魔法のようなレシピで、お子様のおやつにも、軽い食事にも最適です。味、栄養、そして楽しさまで、すべてを兼ね備えた特別なトルティーヤピザをぜひ体験してください!

料理情報

  • 分類 : フュージョン
  • 材料カテゴリ : 加工食品
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 炒め物
  • 人分 : 1 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 初心者

主な材料
  • トルティーヤ 1枚
  • スパム 2切れ(食べやすい大きさにカット)
  • 玉ねぎ 1/2個(みじん切り)
  • 人参 ひとつかみ(みじん切り)
  • エリンギ 少々(ほぐすか、食べやすい大きさにカット)
  • トマト 1/2個(角切り)
  • モッツァレラチーズ(たっぷり)
  • 新鮮なレタス(少量、細切り)

風味を加える調味料
  • ケチャップ 大さじ1.5
  • バジルパウダー 少々(香りをプラス!)

調理手順

Step 1

まず、ピザの味を豊かにする野菜とスパムを準備しましょう。玉ねぎ、エリンギ、トマトは食べやすい大きさにカットします。スパムも一口大にカットすると、さらに食べやすくなります。人参も忘れずに細かく刻んでください。

Step 2

熱したフライパンに少量の油をひき、準備した玉ねぎとエリンギを入れて、透明になるまで炒めます。玉ねぎの甘みとキノコの歯ごたえが合わさって、ピザの風味を一段とアップさせてくれるでしょう。

Step 3

炒めた玉ねぎとキノコをフライパンの端に寄せ、空いたスペースにカットしたトマトを加えて短時間だけ炒めます。トマトが煮崩れすぎないように、さっと火を通すのがポイントです。

Step 4

次に、フライパンの材料すべてを片側に寄せ、カットしたスパムを加えて、こんがりと炒めます。スパムから出る旨味が野菜と合わさり、より風味深い味わいになります。

Step 5

きれいに乾いたフライパンを弱火で予熱し、トルティーヤを両面がきつね色になるまで焼きます。トルティーヤが少しカリッとして、風味が引き立ちます。焼きすぎには注意してください。

Step 6

焼きあがったトルティーヤを皿に丁寧に盛り付けます。いよいよピザの主役、モッツァレラチーズを乗せる番です。弱火でトルティーヤを温めながらチーズを乗せると、よりなめらかに溶けてくれます。

Step 7

準備したトルティーヤの上に、ケチャップ大さじ1.5を均一に塗り広げます。ケチャップがピザの甘酸っぱいベースとして、しっかりと役割を果たしてくれます。

Step 8

ケチャップを塗ったトルティーヤの上に、先ほど炒めた野菜とスパムのトッピングを彩りよく乗せます。その上からたっぷりのモッツァレラチーズをかけ、トルティーヤの縁を軽く押さえると、チーズが流れ落ちずにしっかりと固定されます。

Step 9

完成したピザを皿に美しく盛り付けます。家庭でもレストランのような見栄えがするでしょう。

Step 10

炒めた野菜とスパムのトッピングをトルティーヤの上に均一に広げ、たっぷりと乗せてください。色とりどりの野菜と具材の豊かさが食欲をそそるでしょう。

Step 11

最後に、香ばしいバジルパウダーを軽く振り、新鮮なレタスを添えます。バジルの爽やかな香りとレタスのシャキシャキした食感が加わり、さらにフレッシュで美味しいピザを楽しめます。どうぞ召し上がれ!

Step 12

平凡なトルティーヤが、こんなに美味しいピザに大変身!ブリトーのように巻いて楽しむのも良いですし、そのままカットしてピザのように楽しむのも良いでしょう。食べやすいようにくるっと巻いて一口でパクリ!あなたのお好みの方法で美味しく楽しんでください。



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